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女子防身反击技法(四)

街头格斗
2016-05-12 21:31:04
作者:
郑晗
来源:
《搏击》2009年第10期
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女子防身反击技法是女子受到不法分子不文明行为或不法侵害时,以踢、打、摔、抓等反击技法实施脱身或有效保护自己的一种自卫防身术。当女子遇到不法行为时,首先应沉着冷静、机智灵活,注重与敌周旋,抓住时机果断脱逃,必要时,应采取相应的技术手段,勇敢顽强地实施反击制敌。这就要求女子要加强日常的强身健体训练,熟练掌握不同的攻防格斗技术特点和运动规律,熟悉女子防身术的常用反击技法。


女子防身常用的肘法


肘法是女子在受到不法分子侵害时,在近距离上,运用肘部向不法分子进行攻击的一种技法。由于肘尖部位小,击打时产生的压强就大,因此,武术家们常说“宁挨十手,不挨一肘”,可见肘法的威力之大。肘击分为撞、挑、压、砸等方法。虽然其力度不如膝,但起肘攻击一是灵活多变。二是不乱步法,三是短臂利防,四是肘法攻击不迭即可用拳助攻。

1、后顶肘的运用时机。当不法分子由后抱住女子腰部时(图52),女子应迅速下压并掰开抱来的双手(图53),如果不能将其手掰开,女子可两臂弯曲,猛力向后攻击不法分子胸部(图54),也可一手向下推按,上体向右转的同时另一手臂弯曲,利用肘尖向后用力顶其头部(图55)。如果女子身材比不法分子高大时,女子可用左手向下用力推按其手,同时上体稍向右转身,右臂收拢并向后用力顶撞其头部(图56)。

女子防身反击技法(四)----郭家平、郑晗



2、上挑肘的运用时机。当不法分子伸出双手向女子脸部抱来时(图57),女子应迅速举起双臂外挡(图58),右小臂猛压其左手,左手抓握其右手腕(图59),右脚向前上步的同时,收右臂成立肘,猛力向上挑击不法分子下颌(图60)。

3、侧顶肘的运用时机。当不法分子伸出右手向女子胸部摸来时(图61),女子左手应迅速八字掌外挡并抓其腕(图62),并适当降低重心,同时上体稍向左转体,右脚突然向前上步,右臂回收,从侧面猛力撞击不法分子肋部(图63)。如果不法分子由后抱住女子(图64),女子应迅速用力将其挣脱后,左手迅速抓其右手腕并用力上拉,左脚前上一小步,上体右转的同时用侧顶肘猛力向后顶撞其肋部(图65)。


4、下砸肘的运用时机。当不法分子向前弯腰想抱女子大腿时(图66),女子应立即将右肘向上举起后,右脚应迅速后撤(图67),并用力向其背部猛力下砸(图68),迫使其疼痛而将手松开。如果不法分子由后追女子,女子应竭尽全力向前奔跑,如果不法分子不慎摔倒(图69),女子可继续前跑从而完全摆脱追击,也可在不法分子摔倒后,女子转身向不法分子奔去,在接近不法分子的一刹那,用右肘猛力下砸其腰部(图70)。

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