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对武术散打比赛节奏的探讨

散打搏击
2014-02-07 22:22:18
作者:
佚名
来源:
互联网
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〔摘要〕   在散打比赛中动作节奏和战术节奏(进攻节奏,防守节奏),能有效地调动和控制对手,掌握比赛的主动权。
  〔关键词〕   动作节奏;进攻节奏;防守节奏;武术散打

  引言   节奏,一般是指音乐中交替出现的有规律的强弱,长短现象。在武术套路裁判法中是指动作的时间变化,动静、快慢的处理技巧。散打是武术对抗性竞技项目,运动员双方在比赛中互以对方的技击动作进行斗智、较技,具有强烈的对抗性。踢、打、摔立体攻击,攻防瞬间转化,其节奏体现在双方运动员在比赛中的攻防速度、攻防的转换和相互制约,以及各种攻防技战术的变化。它不象武术套路节奏那样是预先编排好的,而是随机的、复杂多变的、不和谐不稳定的。
  在整个比赛中,运动员使用技、战术始终处于发挥与反发挥、限制与反限制的激烈竞争之中。运动员要争取主动,夺得比赛的胜利,必须在比赛中控制节奏,运用节奏变化达到以己之长,攻彼之短。在比赛双方旗鼓相当、势均力敌的情况下,正确地把握节奏,可减少体力消耗和无效行动,对于在剧烈的散打比赛中夺取胜利具有更为重要的意义。可以说散打比赛的节奏是战术灵活多变的关键,是运动员身体和心理素质、技战术水平、场上意识等因素的综合表现。散打运动实践表明:谁能在比赛中控制节奏,运用节奏变化来调动和压制对方,谁就能掌握比赛的主动权,以至赢得胜利。所以,散打比赛节奏掌握得好坏,直接反映出一个运动员的攻防能力和比赛水平。本文对散打比赛中的节奏问题进行初步探讨。

1   动作节奏

  散打比赛的节奏分为动作节奏和战术节奏。战术节奏包括进攻节奏和防守节奏。在此分别进行讨论和分析。所谓动作节奏是指运动员在完成攻防技术动作时,技术动作的各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。武术散打踢、打、摔诸种技法动作繁多,不论是单招还是组合连招,都存在着节奏。适宜的动作节奏是时空概念与精确熟练技术的密切结合。散打运动本身对每个技术动作的节奏有相应的规格要求,按这种要求去完成动作,不仅能使运动员更快地掌握技能、形成技巧,在比赛中得到较好的攻防效果,而且能使运动员身体备运动环节之间与内脏器官之间的配合更协调,节省体内能量的消耗。例如,做"转身横扫腿"时,要正确把握头、腰转带大腿,大腿再带动小腿摆动这一动作顺序和时机。如果先摆腿,就不能形成合理的节奏,即使用再大的劲,也事倍功半,完不成动作。再如,做"前蹬腿→左右冲拳→退步→上步双抱腿摔"连招时,要求前蹬腿接左右冲拳要快、猛;退步要慢,诱敌深入;上步双抱腿要潜避及时,上步、抱腿、抬头、塌腰、蹬腿要衔接好,一气呵成。因此,在做此动作时,对动作各部分历时的长短、用力的强弱、肌肉的紧张与放松等,都有明确的要求。按要求去做,才能形成该动作的合理的动作节奏。这就要经过多次重复练习,逐步由大脑皮层将来自各感受器的刺激分析综合,由泛化到分化,最后达到自动化,从而建立起...

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