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谚语推荐: 手到腳不到,鬼也打不到;手到腳也到,金剛也跌倒

蹬腿实用精招

散打搏击
2014-02-07 22:26:03
作者:
武兵
来源:
互联网
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蹬腿是以大腿带动小腿直线屈伸踢击,力达脚跟的一种腿法,是实战搏击中一种有力武器,具有易学性、多变性和实用性等特点。
  蹬腿可单腿独发,也可左右腿连踢,同时又可分为站立蹬腿、凌空蹬腿和地趟蹬腿三种,从正、侧、后多角度及高、中、低多层次以腿踢击对手,真可谓是内容丰富,变化莫测,令对手防不胜防。
  为了增强蹬腿的杀伤力,可以采用脚踢沙袋、木桩、石柱等方法练习,从而达到一招制敌之奇效。下面将最具代表性的蹬腿技法解析于下。
  
  1、双方对打,对手突然用右高边腿攻踢我胸部时,我快发用双手外拍来腿的同时,右蹬腿阻踢其大腿根内侧,重创对手,目视腿方(图1)。
  要领:对战时心静腿疾,起到后发先制之效,起腿快捷,准确有力,蹬地转腰发力,力达脚底,双手拍击自然,抖脆。
  2、双方对打,对手突然用右下劈掌击打我头面时,我快发左掌上架来招的同时,发右蹬腿狠踢其心腹要害,重创对手,目视腿方(图2)。
  要领:接招准确,架掌上撑有力,蹬腿凶猛,转腰直膝发力,力达脚底,左手与右脚齐动一致,右掌回收体侧。


  3、双方对打,我突然抢攻以右直拳与左低位蹬腿双点击打对方头部及膝部,重创对手,目视拳方(图3)。

  要领:出招果断、准确,手、脚齐动一致,使对手无法避化而中招,力发腰间,直拳送肩,蹬腿直膝,力达拳面与脚底。
  4、双方对打,对方突然用右横摆拳击打我头部时,我快变后移身体重心,且上体侧闪避化来拳的同时,发右低蹬腿狠踢其前支撑腿膝部,重创对手,目视腿方(图4)。
  要领:闪避来拳敏捷及时,左拳回护面前,右手随摆体侧,扣趾抓地,大腿推动小腿发力,力达脚底。


  5、双方对打,对手突然用右直拳击打我面门时,我快变后转身双手撑地闪避来拳的同时,发右后蹬腿狠踢其心窝,重创对手,目视腿方(图5)。

  要领:此招较怪异,对手防守困难,可起到一锤定音之效。双手撑地敏捷,身体要三点支撑来增加稳定性,且便于发力,展胯直膝蹬腿,力达脚底。
  6、双方对打,对手突然用右侧踹腿攻踢我头部时,我快变应动跪左膝跌单叉发右前蹬腿,以右直拳反击其脚根和大腿内侧,令其倒地,重创对手,目视拳方(图6)。
  要领:跌单叉蹬腿,一可避化来腿,二可反击对手,沉身跌叉快而稳,转腰送胯发力,力达拳面与脚底,蹬腿与直拳齐动一致,左拳上架头顶。


  7、双方对打,对手突然从背后擒拿我右臂,我快变应动,起右后蹬腿踢击其裆部,重创对手,目视后方(图7)。

  要领:手臂被擒时应前移身体重心,与对手形成侧后争力,为后蹬腿出招创造好时机,蹬腿准确有力,力达脚底,左手回护体前。
  8、双方对打,对手突然上步用双手锁掐我咽喉时,我顺势后跌,双手抓托其左右腋处的同时,发双上蹬腿狠踢其胯腹...

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关键词: 蹬腿

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