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散打抱腿巧摔技法

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    “腿有运载身体之功,为稳身之根也”。由此可见,两腿是身体稳固的根基,是躯体运动之车船,是组织攻防格斗的主要部位。若两腿被抱,遭到抄、拧、扛、别、绊、压等控制,可使重心偏离,造成身体失去平衡,而摔跌于地,失去攻防能力。控制对方之腿是摔跌的技巧,是制胜对方的法宝。因此,在散打技击中,控制对方之腿显得极为重要。现将如何抱腿巧摔的技法介绍如下,仅供武术、散打爱好者,学习参考。
      
      一、抄抱扛腿摔
      
       散打抱腿巧摔技法
      对方左腿支撑身体,提右腿向我胸部蹬来;我左脚向左前闪身上步,并用两手接抓抄抱住对方攻来之右腿(图1)。接着,我右后转身,成为并步,两腿屈膝半蹲,左肩从对方右腿下穿过,扛住对方右腿(图2)。不停,我两脚蹬地,两腿用力挺直,上体前倾弓腰,两手抓握住对方右腿踝部,向前下搬拉,使对方过我身向前下栽倒摔跌于地(图3)。
      要点:接抱腿要及时、牢固,转身下蹲要快,扛腿时两腿要用力蹬地,左肩向前上扛,上体要前倾,两手要用力向前下搬拉。两脚蹬地、两腿挺直、扛腿与搬拉要协调一致,劲要整,力要快。
      
      二、抱腿外拧摔
      
      对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左脚前上一步,右前闪身,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌(图4)。接着,我两手抱抓住对方左腿向后引拉,并外旋拧对方左脚(图5)。不停,将对方左腿旋拧,使其站立不稳,边向外旋拧,边向上抬其腿,使其被旋拧地向外倒翻于地(图6)。
      要点:接抓腿要及时,闪身进步要快速,引拉、向外旋拧及向上掀抬要协调一致。向外旋拧及掀抬对方左腿要有力。
      
      三、抱腿掀送摔
      
       散打抱腿巧摔技法
      对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左脚向前上一步,右前闪身,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌(图7)。接着,我抄抱住对方左腿,顺劲后引,将其腿引拉伸直,并向上掀抬其左腿,使其右脚被掀而起,站立不稳(图8)。不停,我向上掀抬对方左腿的同时,并向前推送其腿,使其向后摔跌于地(图9)。
      要点:接抓腿要及时,闪身进步要快速,引拉、向上掀抬及向前推送要协调一致。向上掀抬及向前推送对方左腿要有力。
      
      四、抱腿外旋摔
      
      对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左腿右前闪身上步,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌(图10)。接着,我两手抱抓住对方左腿顺其来劲向后引拉,使对方右腿跪倒于地,我上体左转,左手向里、向上提拉对方脚后跟,同时,右手向外、向下压按对方左脚掌(图11)。不停,我两手继续用力外旋对方左腿,使对方被旋拧外倒翻于地(图12)。
      要点:接抓腿要及时,闪身进步要快,引拉、向外旋拧腿要协调一致。向外旋拧对方左腿要有力。
      
      五、抱腿手别摔
      

      对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左腿右前闪身上步,同时,用左手抄抱托住对方左脚后跟部,右手上抬于对方左腿上方(图13)。接着,我

    ...

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