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贴身精摔20招

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      第1招:抱单腿枕摔
      双方对战,对手突然发右直拳抢打我面部,我快动应变,上右步、下潜身闪化来拳,同时双手合抱,对手前支撑腿回拉,身体向左翻滚后躺身,将其摔倒在地,且枕压在对手身上,目视上方(图1、2)。
      要点与提示:潜身、抱腿准确有力,蹬地转腰,挺腹躺身连贯一致,意气力合注。施摔时我一定要身体向对手斜上方滚拧翻身后躺,切记:抱腿之双手不可脱开。
      第2招:架腿推摔
      双方对战,对手突然发左高位侧踹腿攻踢我头部,我快动应变,用双手臂交叉上架,同时身体重心前移,双手臂向上推架其左腿,将其摔倒在地,目视对手(图3、4)。
      要点与提示:架臂及时准确,前移步、上推架连贯一致,蹬地送臂发力,意气力合注。用招时要力起于脚,传于背,达于手,且我双手臂要向对手的斜上方架推发力。
      第3招:抱臂揣摔
      双方对战,对手突然用左摆拳攻打我头部,我快动应变,用左手臂外挡来拳,随即外翻手腕与右手臂合抱对手的右臂下拉,同时我右脚上步,身体左转用背部贴靠对手的胸腹,俯身崩臀,将其摔倒在地,目视对手(图5、6、7)。
      要点与提示:挡臂、抱臂连贯,上步转身快速,蹬地直膝,长腰变脸发力,意气力合注。运用此招时需要屈膝蹲身蓄力,上体及臀部要紧贴对手,以防对手进行反摔。
      第4招:挟颈打腿摔
      双方对战,对手突然发右摆拳攻打我头颈,我快动应变,用左手臂外挡来拳,随之外翻手腕抓抱来臂,同时我上体左转俯身,右手臂挟抱对手头颈,右腿横向撩打其右支撑腿,将其摔倒在地,目视对手(图8、9、10)。
      要点与提示:抱臂牢固,挟颈打腿配合一致,蹬地转腰发力,力达触点,意气力合注。运用此招时,身体要有横裹之力,支撑脚要扣趾抓地,以保持身体平衡。
      第5招:托腿按颈摔
      双方对战,对手突然发转身旋摆腿攻踢我头部,我快动应变,右脚侧闪上步,左脚随向前跟步,同时我用左手臂上托来腿,右手下按对手肩颈处,将其摔倒在地,目视对手(图11、12)。
      要点与提示:移步及时,左手上托与右手下按相合一体,快速有力,意气力合注。用招时要抢先应动,变化距离,使对手被我所制。
       贴身精摔20招
      第6招:拉颈拦踢摔
      双方对战,相互抱缠,我双手环抱对手脖颈,突然向身体右侧拉拧,同时用右脚底横向拦踢对手前支撑腿膝部,将其摔倒在地,目视腿方(图13)。
      要点:拉颈快脆,拦踢有力,蹬地拧腰发力,力达触点,意气力合注。用招时双手与右脚发力要形成争力。
      第7招:捞腿倒摔
      双方对战,对手突然发右鞭拳抽打我头部,我快动应变,潜身下闪,同时右脚上步锁控对手双腿,双手反捞其左右腿,接着我挺身立腰,身体右转,双手上捞腿将其摔倒在地,目视对手(图14、15)。
      要点与提示:潜身及时,上步敏捷,捞腿有力,蹬地挺身发力,力达双手,意气力合注。运用此招时,要借对手转身移步、身体不稳之际捞摔对手。
      第8招:抱腿撞摔
      双方对战,相互缠抱,我突

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