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论直拳

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    文/凌大侠

    直者,直线也,是两个格斗者之间最短的距离。追求“直”,就是追求在最短距离上以最快速度打击对方。这个“直”的技术概念,从商周时起至今,就被我国历代兵家和杰出的民间武艺家们所遵循,并不断加以阐释衍义。明代俞大猷著的《剑经》就以“中直”为一切招法的核心;戚继光的《拳经·三十二式》中有“当头炮势冲人怕,进步虎直撺两拳”;形意拳中的五行拳,占直线出击者就有四行。在目前的中国散打擂台中,尤重“直拳”的技法;国外技击也是如此,拳击、泰拳、空手道等,都将直拳列为击打训练之首要技法。

    为什么说直拳在徒手搏斗中非常重要呢?

    因为直拳是直线进攻拳法,与对手相距较近,动作幅度小,进攻速度快,力量大,杀伤力强,变化灵活,在拳法中动作简单,实用价值高。在对敌中,巧妙运用好直拳能获得主动权。它既能为别的技法做开路先锋,虚虚实实扰乱对手思路,模糊其视线,打乱其阵脚,为发挥重拳创造有利条件,也可突然攻击对方,达到快速制敌而取胜的目的。所以,直拳是目前搏击界备受重视的拳法。

    一、直拳的基本技术

    (一)前手直拳

    以左侧实战姿势为例:左肩在腰部拧转的带动下向前顶出,左肘关节由弯曲向前伸直,左拳握紧微向内转,拳面向前,向正前方目标出击,呼气发力,力达拳面;同时,右拳护于右侧下颌,目视前方目标。左直拳击出后,迅速回收还原位。如果练右侧出右手直拳,即将实战姿势换为右侧,练习要领与左手直拳相同。

    出拳时,打击力量要从腰部发出,肩臂的肌肉不可过于紧张,前手拳出击前不要有预兆。拧腰、转胯、出拳的动作要协调、快速。前手直拳有快速出击的特点,具有很好的突袭效果。前手直拳的出击,往往能使对手措手不及,但前手直拳的打击力量较小。

    (二)后手直拳

    以左侧实战姿势为例:右肩随腰髋的左拧而向前顶出,身体重心稍偏向左侧。右拳握紧,微向内转向前出击,呼气发力,力达拳面;左拳护于头部左侧,目视前方。右拳在完成出击动作后,应迅速直线收回,还原成起势。若换成右侧实战姿势,左拳则成后手直拳,方法要领是相同的,唯姿势相反而已。

    右拳出击时,腰、肩、肘的动作不能脱节,要同时进行。肩部在出拳时要做到放松。充分利用腰部的力量,使打击的力量从腰间发出,直达拳面。右拳作为后手直拳是散打拳法中最常用、攻击效果最强的拳法之一。它具有凶猛快速、攻击力强的特点,在正面进攻时具有很大的威胁性。

    (三)易犯错误及纠正方法

    1、单纯地屈伸手臂,按动作要领慢速度练习,体会自下而上的用力顺序。

    2、出拳时重心抬高,上体前俯;注意发力时扣膝、切胯,使腰身沿身体纵轴转动。

    3、出拳时要收臀,注意改掉翘臀的坏习惯。打拳时用大臂内侧摩擦胁肋部,以此来改正肘外展的坏习惯。

    4、直拳时,臂膀由屈到伸,拳头直线击出去。当肘臂将要伸直时,拳头要像钻子一样向内旋转成拳背向上。拳击出时,上体应稍前倾,并配合送肩动作,以加大出拳力量。

    5、练习时要尽量防止拳、肘下沉或后撤,出拳要逐渐加快。待能控制此弊时,

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