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泰拳王教你搏击取胜的要素

泰拳
2014-02-07 01:12:51
作者:
佚名
来源:
互联网
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在泰拳运动中,他一直被称为技法最精妙的大师。由于他飞扑动作有如夜空中的幻影飞机一样神速,而且悄无声息,并对目标具有非凡的杀伤力,从而被人送了个“F-14”的雅号。尽管他今年只有27岁,但已经拥有国内和国际泰拳冠军的头衔——他的前途不可限量。他的名字叫阿雷克斯 ·功。如果你没亲眼目睹过这位身高1.82米、体重72公斤的人,你还可以去观看他于2001年5月和8月在拉斯维加斯的K-1赛事中的表现,或者观看他在2000年8月在维加斯举行的美国K-1冠军赛中的录像。但他吸引我们的不止这些,阿雷克斯·功的踢击术才是最引人入胜的。


坚持基础训练

在1993年进入泰拳比赛前,他曾练习过太极拳、跆拳道、空手道及柔道。在掌握了各种有上百年历史的技击术后,他的心里产生了一个新的想法:为什么不找到一种综合几种技击术、适用各种情况的技击术呢?“最终,我找到了泰拳,我发现它就是我一直想要找的,我终于找到了。”此时,功正与阿匹德·特·希鲁姆在泰国训练,希鲁姆曾被泰国国王授予“世纪泰拳勇士”称号。“搏击在不断演变进化,所以在学习泰拳的过程中要不断探索、实践,‘实践出真知’的确不假。”

“泰拳是门容易学习的拳术,没有太多的花哨。”功又说,“一旦你掌握了基本的踢击之法,就可以集中精力研习更重要的东西:步法、力量、协调性和防守。” 功现在是美国一家泰拳队的队长兼主教练,他经常去参观各地的训练营和观看比赛。他对各国泰拳发展的现状有很深的了解,他认为,如泰拳手注重基本功的训练,将会取得更大的成功。

踢技

泰拳的主要武器就是扫踢。“这种踢法很容易,是最简单的踢技之一,因为是用胫部去踢,所以踢起来很有力,也很有效。”功在旧金山与菲切特·阿伦利昂·加尼奥训练时说,“这种踢法力道很大,因为是用整个身体的力量,腿、髋、肩都向目标用力,想像中不只要踢中目标,而且要踢飞它。”“功夫大师踢击时常常身体向前移动,而不是让身体后撤,特别是扫踢和侧踢时更是如此。”他说,“如果不这样,力量和惯性便会逊色很多。不向前冲,就不会产生巨大的杀伤力。”

要想正确掌握扫踢,就应使肩处于自己的下巴和对方中间。功说,这样才能使头部免受对方的袭击。“如果扫踢对方,千万不要将面部和胸部正对对方。”他说,“这样做的原因是,如果侧身踢击对方,就只将右肩冲着对方,对方充其量只是击中你的肩部,而不是击中你的鼻子。”泰拳手钟情于扫踢的另一个原因是,这样可以使对方更难防守。功说:“如果对方此时想努力截击,他就要将腿踢得更高。他的身体越是失去平衡,你就越有机会出击。”由于这种踢法用膝部之下撞击对方,所以可以与对方保持相对安全的距离,同时便于创造机会攻击对方。他说:“当你用整个身体的力量去踢时,对方很难伤到你的面部。”练习踢技也有助于步法的改善,在泰拳中,步法是至关重要的。他说

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