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>功夫频道>格斗技击 > 泰拳 > 泰拳肘技(二)
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泰拳肘技(二)

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  (接上期)
  
  前下砍肘
  
  技术要领
  1.格斗式站立,前脚向前上一小步的同时,后脚跟上。
  2.顺势抬起前肘与肩同高,前脚尖蹬地,扭腰、压肩,同时向斜45‘的对手目标方向砍出,下砍时后手与肘必须护于头部和身体侧面。
  
  3.当肘尖下砍肘斜砍至自己面部正中间时,大小臂夹紧,拳松,使力量集中在肘尖,然后沿原路线如弹簧般收回。
  4.后退步还原至格斗式。
  
  注意事项
  
  1.下砍肘时,切忌头部摇晃。
  2.必须收腹扭腰、压肩,形成压砍之势。
  3.步法要协调一致,不可跳跃。
  
  后下砍肘
  
  技术要领
  1.格斗式站立,前脚向前上一小步的同时,后脚跟上蹬地。
  2.顺势抬起后肘与肩同高,扭腰、压肩同时向斜45°的对手目标方向砍出,下砍时前手与肘必须护于头部和身体侧面。
  
  3.当肘尖下砍肘斜砍至自己面部正中间时,大小臂夹紧,拳松,使力量集中在肘尖,然后沿原路线如弹簧般收回。
  4.后退步还原至格斗式。
  
  注意事项
  同“前下砍肘”注意事项。
  
  斜挑肘
  
  技术要领
  1.格斗式站立,前脚向前上一小步,后脚跟上(重心前移)。
  2.后脚尖蹬地、扭腰(内转)的同时大小臂夹紧(曲肘),顺肩以肘尖为攻击点(进攻武器),内扣于面部,收腹送肩向另一侧面上挑出,前手、肘应垂直护于头部与身体侧面。
  
  3.至下颌处或高于下颌(但不要超过头部)处时,肘沿原路线弹簧般收回,后退一步,还原成格斗式。
  
  注意事项
  1.肘挑至打击目标时大小臂必须夹紧,拳松。
  2.肘尖须向身体内侧旋转,拳(或手)贴于另一耳侧。
  3.肘挑至目标时,手放于耳根侧面,不要太偏后,配合收腹以充分发挥肘击之距离感。(待续)                           

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