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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:24式,式,氏,42式,28式,矢
  • 太极拳的呼吸方式

    太极拳是一种注重内功的拳术,而调节呼吸对太极拳运动起着特殊的作用。太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术。拳谚道“太极不用力,练得汗直滴”。运动生理学告诉我们,肌肉用力强度愈大,耗氧愈多。我们以竞赛套路中四...[详细]

    •  2018-05-23
    •  少林与太极
    •  刘淑慧
    •  3
  • 太极拳的呼吸方式 中华武术

    太极拳是一种注意内功的拳术,而调节呼吸对太极拳运动起到特殊的作用。我们以竞赛套路中42式太极拳为例,全套42个动作在5~6分钟内匀速完成,其中的深蹲下势、高举腿独立等动作,都是太极拳独...[详细]

    •  2018-05-23
    •  中华武术
    •  刘淑慧
    •  39
  • 杨式太极拳的盘坐练法

    儒、佛、道、瑜伽四家均有盘足坐法(俗称打坐)的功法,但各自的修持练法和追求有所不同。道家的盘坐法,注重身体生理的变化,打通任督二脉,以至于通达奇经八脉,追求健康长寿的效果。而佛家的盘坐法不大...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  陈雄
    •  12
  • 务实是发展的基础——温县第二届赵堡和式太极拳观摩交流大会见闻与启示

    2008年7月11日上午,河南温县赵堡村委大院的灯光球场内,人声鼎沸,笑语满堂。来自全国17个省市和地区的700多名太极拳爱好者欢聚在这里,参加由河南省焦作市体育局、焦作市太极拳研究会、温县人民政府主办的为期3天...[详细]

    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  原福全
    •  40
  • 湛江市陈式太极拳协会成立

    2008年5月1日,广东省湛江市陈式太极拳协会成立大会在市体育中心会议厅隆重举行。湛江市体育局、民政局领导以及石家庄陈式太极拳学校杨合发校长和陈式太极拳第12代传人吕林红女士出席了会议。来自湛江市各地区、各行...[详细]

    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  湛体
    •  35
  • 千古悠悠太极缘 沿海内地心相连

    2008年4月初,武式太极拳第五代直系传人,永年广府武(李)氏太极拳研究会会长孙建国先生,接受苏州太仓市璜泾镇武术协会邀请,进行了为期10天的讲学和全方位的考察交流活动。此活动以传播传统武式太极文化为基础,加...[详细]

    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  朱瑶盛张晓东
    •  17
  • 无极式草拟研习

    题 解无极式又名预备式、准备式、准备态,还可名太极态。笔者为了叙述方便,将其统称为无极式,指太极拳修炼中的准备体态、心态、意境。俗语说得好,最初的也是最后的,最平常的也是最高深的。本文名“草...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  翁心诚
    •  11
  • 开先河创太极功盖寰宇 逢盛世收门徒泽被后世——陈氏太极拳首次公开收徒

    开先河创太极功盖寰宇 逢盛世收门徒泽被后世2008年6月20日上午11时,来自海内外的300多名陈氏太极拳弟子统一着装,按顺序走进拜师大厅。大厅内座无虚席,陈正雷大师夫妇端坐于拜师台中央,面带笑容接受弟子拜师行礼...[详细]

    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  刘强
    •  17
  • 太极拳练息九式

    为了使初学者了解太极拳呼吸的基本原理,掌握太极拳呼吸的方法,我根据传统武术功法编排了一组动作,名为“太极拳呼吸操”。因为呼吸与劲力是统一的,做这一套呼吸操对劲力也会有很好的锻炼效果,所以将它...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  李晓航
    •  5
  • 杨式太极拳劲法解说

    汪永泉(1904―1987年),12岁拜在杨澄甫门下为徒,先生一生爱拳如命,为继承、发展杨式太极拳的技艺精华献出了毕生的精力,尤其是他晚年编写的《杨氏太极拳述真》一书,为后人沿着正确的方向习练、研究太极拳铺设了...[详细]

    •  2018-05-21
    •  少林与太极
    •  汪永泉
    •  14
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