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儿童练习武术会不会影响长个

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     很多家长都会有这样的担忧,其实要弄清楚这个问题很简单,首先要清楚,影响孩子长个的都有哪些因素,第一就是孩子的饮食方面,营养跟不上,自然会影响到孩子的身体发育;第二超负荷长时间的负重运动,导致孩子的身体发育不良。

      而练习武术,不会有负重练习,也不会让孩子长时间的训练。每天就是普通的体能训练,比如跑步,套路练习,打腿,踢腿,刀枪剑兵器等,并且练习时间有限,不会给孩子的身体发育造成负担,而且这些同时也属于是健身运动,反而会促进孩子身体的生长和发育。

      中国功夫注重内外兼修,不仅提高武术技能,还培养学生的心智和品德,学武最重要的就是武术武德的学习。学习武术不能急于求成,要系统科学的进行,只有把每一步的基础功做好了,才能练成高深的武术。武术的学习过程,对学生的柔韧性、协调性、灵活性、以及心智的开发、思想道德的培养、不屈不挠性格的塑造,都起到很好的提高作用。



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