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一點不動,三點齊動

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  • 栏目:拳谚
  •  2014-02-08
  • 武风
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    一點不動,三點齊動

     打拳時,從「無極而立」開始,虛實一分,即是「太極而生」。這也是套路的起式共通之處,旨在打通任督二脈,暢通全身血路。起式之後,兩足之虛實變化,循環不止,而且兩腳輪流接地,每一次由虛到實,或從實轉虛,都要在「中垂線」的基礎上移動及轉動。此「中垂線」即身體之重心,做法是:頭頂之「百會穴」向下垂直對準重心腳之「湧泉穴」,即所謂「百會對湧泉,上下一條線」。掌握了中垂線之後,在轉動時,做到一點不動,重心腳支撐穩固,那就能將另三點輕鬆自如的轉動,而此「另三點」也就是「另一虛足」和「上盤之雙臂」是也。


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关键词 拳谚

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