TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
加入收藏
切换繁体
谚语推荐: 只壓不蹓軟無力,只蹓不壓笨如牛

南拳

流派拳种
2016-04-30 07:40:08
作者:
佚名
来源:
互联网
加入收藏
0


南拳介绍

广东南拳是已故拳师罗叔青、龚至洲在沪所传。

其特点:以拳为主,短小精悍,动作紧凑而敏捷,气势沉雄,发劲刚猛,技击性较显著。

其训练方法:先练熟四门掌,既打东南西北四门,此乃男拳基本功。要求练得前后左右变换步法灵敏后,再学练拳套和器械等。

该拳种有猛虎擒羊拳、双掌入门、黑虎拳、练步拳、眠龙纵拳。(江西南拳、双凤朝阳拳等拳套。)

其技击性训练为散手。

南拳的起源与文化

“南拳”是泛指流传在长江流域名长江以南地区的各拳术门派统称。主要的有:广东(岭南)有洪、刘、蔡、李、莫共五家;福建有咏春、五祖共两大家;湖南有巫、薛、洪、岳共四大家;湖北有洪、鱼、孔、风、水、火、字、熊共八门;四川有僧、赵、杜、洪、化、字、会、岳共八门;江西有字、硬共两门;浙江有洪家、黑虎、金刚三大拳系;此外还有温州南拳、臺州南拳和江苏南拳等。

由于南方人的身体一般都是比较矮小,动作灵敏,爆发力良好等因素,因此这些各门各派的南拳虽是各有特性,但是基本风格都是一致的。一般的南拳比较少脚部动作,主要是拳术手法上的,所以有“南拳”之称;一般北方比较重视腿法的,故称之为“北腿”。所以一般人常用“南拳北腿”来表示南、北武术的一般风格。

一般的南拳流派比较少腿法的运用的,身体活动范围也比较细,但是以手法绵密、动作紧凑为主。一般的南拳是非常强调马步的稳固的,要“稳如泰山”,不论上半身怎活动,也要求下半身五趾抓地的,所以南拳的手法一般是走刚劲一路的。

一般南拳在身法上要求两肩要求两肩向下沉,胛骨微向前合,下巴向内收令颈子直挺,胸口微向内缩,使胸、背、肩、肘等部分的劲力可以聚集在一起,亦即我们口中的“脱肩团胛、直项圆胸”。再加上气沉丹田,令腹肌也跟着收紧,于是全身上下的劲力自自然然集合在一起的。

在实战时以以腰为发力的中心,把全身的劲力由腿至腰,腰至手的有先后次序运用出来。各门各派的运劲手法都是不同的,例如有寸劲、爆发劲、展劲、连绵劲、飘打劲等。

在练习南拳时,习者还要透过运气鼓劲,使肌肉隆起,同时也喝出声音来增加气势的,这些声音一般为“嘻”、“喝”、“哗”、“啊”等的。

以下是部分南拳门派的粗略介绍:


广东洪家拳

洪家拳,简称“洪拳”,一向是在南拳之中流传得十分广泛的门派,由上文可见多个地方的主要拳术之中都有洪拳之名的,如广东、两湖、四川、浙江等。其实在广东更是赫赫有名的,如“广东十虎” 之中的铁桥三、黄麒英等就是习洪拳的。

关于洪拳的来源一般有二个说法的,一是出自南少林寺,在明末清初时由福建传入广东;二是广东花县人洪熙官所创的。这两种说法大致上都和南少林寺的关系密切,可见洪拳本为南少林的拳术之一。

洪家拳单式蝶掌洪拳以“刚”为主,它的武术风格有二,一是长桥大马、长手长攻的大开大合武术;另一种是短桥窄马、短手近攻、贴身攻防的武术。

现今所流传的洪拳体系有十分多的,一般流传在广东一带的,亦即黄飞鸿一脉的现在名为虎鹤洪拳的。而套路方面主要的有

...

游客与普通会员仅显示1200个字符,如需浏览文章全部内容

您需要 登陆 并升级为 白银VIP会员(1元/月) 才可以查看文章全部内容,没有帐号? 立即注册
2
xhwusu
编辑:
本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.

返回武风形意首页

关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  手机版   

武风武术网 xhw0@163.com 版权所有 备案号:吉ICP备09006692号

Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

我们一直用心在做