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沧州传统名拳关东拳

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    关东拳法源于沧州市淮镇,相传为春秋时期著名军事思想家孙武子始创。世人皆仰武圣名节,从学者甚众,此拳法得以广为流传,近代更是成为北派武术中最流行的拳种之一。

    拳种特征

    关东拳又称“八式架”。它是以跨虎式、打虎式、群拦式、提水式、大长式、七星式、摇山式、晾翅式等八个基本招式为母式,一式变八招,衍生变化为六十四式,式分阴阳又生出三十六天罡七十二地煞等一百单八式的杀手招法。“八式、八式、全凭架势”的拳谚说的就是关东拳。

    关东拳创拳初期,名为“官动拳”,系古时官僚将佐健身运动之首选。关西拳则为“官习拳”,乃军队官兵训练格斗之必习。此拳法,结构严紧,内外相合,内容简单实用。可一人单练,也可二人对拆,亦或多人合练。演练时需听凭鼓声号令。鼓催拳起,槌落式停。击拳、出腿、起伏、折转与鼓声之轻重急缓,抑扬顿错步调一致,二者配合默契,气势如虹。此鼓武相合的操练方法,具有古代军队之典型特征。此拳法初时仅限军队内部传授,后至民间,且多在北方传播。世人多讳,循其音、匿其名曰“关东拳”“关西拳”。

    关东拳法内外兼修,风格独具,实战性强而自成体系。历代关东拳师与其他武术门派的广泛交流使得关东拳法愈加完善,也因其流传面广、流传日久及师承差异,而多被其他武术门派选修(如唐拳、查拳、太祖、少林、洪拳、六合等门派拳种内,均有以关东拳命名的武术套路),关东拳本门中也有大同小异的版本。流传于沧州的关东拳共有二路,内、外、缓、急各具特色。其与“关西拳”文武相通,并有很多连带的拳械套路和独特功法,但都以关东拳为母拳。

    技术特点

    关东拳结构严紧、招法精妙、功架完整、劲力充盈、刚柔并蓄、内外合一、左架右打、拳腿叠加、步步为营、刚烈勇猛,是典型的北派拳种,深受广大习武者喜爱。此拳法内外兼修,讲究心、意、力、气、胆、智相合,手、足、肘、膝、肩、胯相合。以意领气、以气催力、拳出气随、手脚齐至。内三合使人神不断,外三合使人形不散。内练肝、脾、胃、肾,外练手、眼、身、法、步。内外五行合一、形神合一。技击以意为先,招法注重实战。敌我相视,先有杀人之后有动手之意。外静内动、劲断意不绝。在打法上要求手、脚、鼻三尖相照。梢、中、根三节相随。眼观六路(前、后、左、右、上、下)、拳打八方(四正、四隅)。进打中,退打肢,立身中正,攻守相依。彼不动我不动,彼若动我先动。练时有招,用时无招。练时有敌,用时无敌。招无定式、势无常形,机灵、动、有触即应。一打、二拿、三摔、四踢。应变随机顾盼定,快稳准狠不留情。

    关东拳主要手型有拳、掌、勾、指、捏。主要拳法有劈、砸、掼、冲、栽。主要掌法有压、挑、捋、劈、削。主要步型有弓、马、虚、仆、歇。主要步法有蹿、蹦、跳、跃、走。主要腿法有弹、踢、勾、踹、旋。演练时要求头正、颈直、沉肩、挺胸、直腰、敛臀,上肢舒展,下肢稳固。在做踢、打、摔、拿等技击动作时,起止点、路线、力点都要清晰,要体现攻防特点。身法的变

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