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武术气法新解

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      武术有提、托、聚、沉四气法,南拳也都有吐气发声的特点,历代武术家很早就注意练气、用气。本文试图从物理力学的角度,通过实验分析的方法阐述武术中的气法及其应用,希望对初学者有启发。 

      人体里面的气有以下几种:(1)子午流注中的真气;(2)呼吸之气;(3)还有消化道里食物分解产生的气;(4)体液中溶解的气体分子。普通人能操纵的似乎只有呼吸的气,本文将重点阐述。 

      呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸中参与的肌肉有肋间内肌、肋间外肌、膈肌。腹式呼吸又分腹式式页呼吸、腹式逆呼吸。腹式呼吸通过腹壁的起伏可加大膈肌的升降幅度,以加大呼吸气量。腹式呼吸中腹肌也参与进来。 

      我们知道胸腔内是有一定压力的,我们可通过调整相关肌肉来调整呼吸,进而改变胸内压力的大小。胸内压力大小的改变对武术来讲有非常重要的意义,我设计了一个相应的实验看看能有什么启示。当然,实验球的充气量和孔洞大小没有线性的调整我只是选取几个节点,结果将也是曲线上的点,并不影响我们分析。 

      一、实验物品:橡胶球(A、B、)2只,篮球(C、D)2只,打气筒一个,小锤一只。 

      二、实验方法: 

      步骤1∶A球充满气、B球半充气、C小漏洞的篮球、D大漏洞篮球 

      步骤2:用小锤敲击这五个球观察现象: 

      A球微变形,与锤接触时间很短并把锤弹开,跳起。 

      B、C球会变形,锤会陷入球中,但到一定程度就不会再下陷了,并给予较小的反弹力。

      D球会较快地变形出气,直到锤击地。 

      三、力学分析: 

      A球内气压较高,当有外力击打时,迅速将小锤的冲击力传到支撑点(地面)并在两个着力点处产生轻微形变,导致球内压力增大,这个压力将小锤弹开后,地面给球的反作用力超出球的自重,球弹离地面。 

      B当锤击打进球时,球的两个着力点处形变较大,并且球体积进一步增大,较多地吸收了锤的能量,直到球内气压阻止住锤的运动为止,小锤弹开高度小于A,地面给球的反用力不足以将球弹起或小于A弹起高度。 

      C球形变并排出气体,由于孔洞较小,排出气体速度较慢,小锤阻力比较大,在击地前小锤速度降为零。 

      D球形变并排出气体,由于孔洞较大,排出气体速度较快,小锤阻力比较小,击地后停止运动。 

      四、举重运动的启示 

      为了更好理解,我们先在现实中找一个典型的实例,例如,举重要求发挥到运动员全身力量的极限,所以每个相关的要素都要做到最好。举重过程首先要深吸一口气,然后摒住呼吸再作动作,并要扎紧腰带。在挺举的过程中还要再补上半口气,足见气压的重要性。举重腰带也起到较大的辅助作用,它能减轻直力位提举重物时下背部的压力。由于腰腹肌和皮肤的弹性较大,当身体承受大负荷时会变形,导致腹压不够。而当有腰带箍紧时,软组织无法变形,以胸腹内压达到最大,使下背部脊椎骨前的支持力增大,从而辅助支持躯干,并防止脊柱过伸、侧弯和旋转。大家都用过气简给轮胎冲过气吧,如果堵住出气

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