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尹氏八卦掌歌,八卦转掌换式眼法口诀

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  • 栏目:内家拳
  •  2015-04-15
  • 佚名
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    尹氏八卦掌歌
    两眼圆睁六路观,四面八方看周全。双眼随手如闪电,瞻前顾后左右看。
    头顶端正三面观,旋转躲闪旋风般。观定对方换法变,随机应变发换先。
    当场动手眼神先,乘虚攻击莫迟延。一举一动双眼看,全在双睛神一团。
    对方变换看胯肩,肩胯齐动手脚添。动手输招不输眼,手眼身法眼当先。
    眼随心变换随眼,虚实进退眼先观。
    转掌要求口诀
    转腰顶颈含着胸,后肘粘胸前手平。松肩坠肘塌住腕,肘手不离形似弓。
    大指挺力二指领,中指直力掌心空。四指五指合并住,鱼际合住小天星。
    穿掌手形似瓦拢,大拽合力入劳宫。四指用力合并住,小臂按起向前挺。
    蹲存膝胯足趟水,足趾抓地脚心空。三尖垂直成一线,三连一体变化生。
    转掌要求头身正,四肢末梢贯力行。


    八卦转掌换式眼法口诀

    八卦转掌换式眼法口诀两眼圆睁六路观,四面八方看周全。双眼随手如闪电,瞻前顾后左右看。头顶端正三面观,旋转躲闪旋风般。观定对方换法变,随机应变发换先。当场动手眼神先,乘虚攻击莫迟延。一举一动双眼看,全在双睛神一团。对方变换看胯肩,肩胯齐动手脚添。动手输招不输眼,手眼身法眼当先。眼随心变换随眼,虚实进退眼先观。 

    转掌要求口诀转腰顶颈含着胸,后肘粘胸前手平。松肩坠肘塌住腕,肘手不离形似弓。大指挺力二指领,中指直力掌心空。四指五指合并住,鱼际合住小天星。穿掌手形似瓦拢,大拽合力入劳宫。四指用力合并住,小臂按起向前挺。蹲存膝胯足趟水,足趾抓地脚心空。三尖垂直成一线,三连一体变化生。转掌要求头身正,四肢末梢贯力行


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