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河北形意拳之特点

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  • 栏目:内家拳
  •  2017-03-25
  • 李文军
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    形意拳其特点:简赅无华,舒展大方,内劲充盈,气势宏伟,风格鲜明。抻筋拔骨、静中求动、打顾一体、舒展灵活。发劲迅猛刚实,体现出“火机一发物必落”的技法。是一种“拳功”并练;拳械一体;技击与养生;内外双修的优秀拳术。“着重练功找劲”练的是“形神合一、混元一体”之功,找的是“六合完整、体用一源”的“真劲”。它“意引丹田,运之周身,发于四稍,主宰在腰。”这样可使“神、意、气、劲、形”,融合为一、完整一气、混元一体。以至于应用时,不懂劲者用的是招,只是稍节发力。而懂劲者用的是法,懂劲者在“催三节、警四梢”的基础上所展现的是“变劲不变手”变幻无穷的形意劲法。这种劲法才是拳经所说的“拳打三节不见形,如见形影不为能”的形意真谛。

    形意拳区别其他支派的显著特点之一,在筑础建基的五行拳之外,多出一趟名为"鹰捉"的拳,它起钻是拳,落翻变俯掌,列为母拳,称之为开启形意奥秘之门的金钥匙。起为钻,落为翻,打起落如水之翻浪,不知起落枉伶俐,出势虎扑,起手鹰捉。

    其步法以槐虫步的“趟步”为主,“脚打踩意不落空,消息全凭后足蹬,与人交勇无虚备,去意好似卷地风”,“挣崩摘豆角,犁周五趾顶”,“脚打七分手打三”即槐虫步,如铁犁翻地,刚实而迅猛,触人即飞的特点,使对方拔根抛出的绝技。“起如挑担,身似槐虫”随机应用。行意者观其形会其意也。意自形生,形随意转。

    其外形精炼,内意纯中;伸手投足,动必有由;不务招法,但重内劲。从轻松、自然、合协中去追求迅猛刚实的爆发劲。待六阳纯全,无坚不摧,达到“硬打硬进无遮拦”,则刚劲功到;再继悟柔寓于刚,则“沾身纵力”、“缓动遽发”的“翻浪劲”、“意到劲发”、“绝是抖绝也”的“抖擞劲”,以及挣崩摘豆角的“炸劲”。进而再求“不意而发”的“化劲”,强调内外相合,完整一气,丹田发劲。桩功站得坚实,静中有动,用以健身、筑基、培养外形内意。

    形意拳以内经阴阳五行之说为理论根据,按五行生克制化加以运用和健身的。沿用“虚无生一气,一气产阴阳,阴阳再合三体,三体重生力物张”这个唯物的生生之理,来调和阴阳,锻炼筋骨,流统气血,培养元气,通过锻炼能够阴阳相合,三体合一,使后天呼吸与先天体内元气交融。成为长命宝浑元一气,亦可运于周身,发于梢节,流通周身,熏濡百节,使身体健壮,精神旺盛,邪气不能侵。五行拳在内为肺、肾、肝、心、脾,在外为五拳,即劈、钻、崩、炮、横。在内经阴阳五行为金、水、木、火、土。

    形意拳以独特的风格和高超技艺,闻名武林。

    一、劈拳养肺脏

    劈拳形似斧属金,健肺,因其能调呼吸理气息故能通肺。劈拳起为钻拳,走的是横劲,强调瞬间的拧转爆发,小指翻天,用拳劈出。求似斧之劈劲。

    二、钻拳养肾脏

    钻拳似电、似闪、属水,内通肾,外达耳,在体为骨。钻拳练腰养胃。《黄帝内经》中有云:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。钻拳之形似闪迅速流利,目不及瞬也。

    三、崩拳养肝脏。

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