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>功夫频道>中国功夫 > 内家拳 > 陈氏太极拳四十二发劲(中)
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陈氏太极拳四十二发劲(中)

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      十二、右前肩靠
      
      动作一(图47),接上势。重心后移至左腿,右脚收回,脚尖点地,成丁字步。同时,右拳变掌,采捋再向身后背折,左手变掌划弧前撩穿。左右、上下要相互配合。沉肩坠肘,含胸拔背,塌腰松胯,气沉丹田,目视东方。
      动作二(图48),身体微向右转,45度出右步,重心在左腿。同时,左手前弓穿击,右手不变,蓄劲待发,意贯右肩头,右臂放松。
      动作三(图49),重心前移,左脚蹬地助力,腰胯向左转,前弓右膝。右肩头领劲前冲,左手后拉拽,左右、上下配合,快速用右肩前击靠,目视前方。
      
      十三、索喉掌
      
      动作一(图50),接上势。重心不变,右手向前掤架,左掌逆缠下按,身体微向右转,沉肩坠肘,塌腰松胯,裆应扣合,目视东方。
      动作二(图51),重心移至右腿放稳,出左步45度落脚,脚尖里扣,身体向右侧旋转;同时,左手划外弧里合,右手向下沉落,目视前方。
      动作三(图52),重心不变,身体塌腰落胯。同时,右手顺缠变手心朝上,指尖朝前,放在腰侧;裆部要圆撑相扣,劲蓄右侧,意贯右手指。内气沉丹,刚劲待发,目视前方。
      动作四(图53),接上势,重心前移,右脚蹬地送力,腰胯快速向左转,变成左弓步。同时,左手向下捋,右手拇指与食指对应相合,由下向上穿击,高与头齐,劲贯指尖。虚领顶劲,沉肩松腰,上下、左右要相互助劲,目视前方。
      
      十四、背摔
      
      动作一(图54),接上势。重心不变,身体向右转,随体转右掌逆缠上掤,左掌顺缠向后伸,左肩前顶,沉肩肘,塌腰胯,劲蓄左侧,目视前方。
      动作二(图55),身体继续左转,右侧下沉,左手顺缠上托,转身回头看,虚领顶劲,沉肩坠肘,调顺内气,塌腰松胯,裆部应扣圆。
      动作三(图56),重心在左脚,扎根为轴,右脚外划弧,后退一大步,落地脚跟震地催力。双手划大立圆从头顶摔过,要利用杠杆之理,先让左掌为支点,再让右臀作支点,右脚划圆360度,翻身后要用臀蹶发力,双手下劈,目视前方。
      
      十五、迎门掌
      
      动作一(图57),接上势。身体继续右转,双手下捋划弧,右手逆缠变顺缠,上掤与肩平;左手顺缠变逆缠,与右手相合。沉肩垂肘,含胸塌腰,劲蓄右侧,意贯右掌,目视西方。
      动作二(图58),身体向左转,上左步脚跟先着地。右手臂随身而向前伸,左手逆缠下按于左腹,沉肩塌腰,劲蓄左腿,目视前方。
      动作三(图59),重心前移,旋转腰胯,带动四肢,左脚蹬地催力,右膝前弓踏实,劲贯右掌根,发劲前推;同时,左掌后拉,要开胸助力。右掌推出要与右脚方向一致。
      
      十六、左采採
      
      动作一(图60)接上势。重心不变,身体先向左微转,再向右转;双手随躯干而动,右手划弧下按,左手先逆缠后顺缠划弧,掌心向上。沉肩垂肘,含胸塌腰,目视西方。
      动作二(图61),重心前移,左脚前迈,脚尖里扣落地,变成虚步。劲蓄右侧,意贯左掌,含胸拔背。裆圆相合,目视前方。
      动作

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