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论练习太极刀要抓住的主要技术特点

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    太极刀又名太极十三刀,它既是太极运动的一个重要组成部分,其兼有太极拳和刀法两种武术特点,又是太极运动中的最有影响力的实战兵器之一。练习太极刀需要重点抓住哪些主要的技术特点呢?

    一、实战性强是太极刀一个显著的特点

    太极刀是非常讲究实用性的武术项目。正如吴南国先生在《内家拳太极功玄玄刀》云:“夫刀法者,无运用不足以显其妙,无变化焉能以明其神。”相对于那些严重趋向虚华的多数表演性套路来,太极刀单势和套路,都显得朴实无华、简练流畅、讲求实用,具有很强的实战性,凡一刀一势,都要讲究脚踏实地,严守规矩、注重内劲与法度。正如宗师云:“刀之利,利在砍。”动作的大小,进退的尺度,全在一定的规定下进行,不允许随意变化和改变身法。这种近乎刻板的规范,是现代一般武术中不多见的。因此,太极刀一招一势一进一退,都需要练习者从无数的刻苦练习中才能求得。在明师的正确指导下,勤力练习,功夫到了,刀味便慢慢渗透出来,刀法特有的杀气也会呈现出来。为此,当练习太极刀做到刀法清楚、动作正确、松沉自然、劲力顺达、速度适宜、节奏明显、动作连贯、连绵不断、潇洒飘逸后,就要加强练习太极刀的攻防意识和技击含义。太极刀毕竟是武术器械类的一种,是百兵之胆,有很强的攻防含义。因此,对于每个动作所用刀法的技击含义,练习者都要搞清楚、深研究,即使单人演练,也要有强烈的攻防意识。

    二、缠绕转圈是太极刀的重要特点

    太极刀与太极拳的运动一样,强调的都是转圈。太极刀法的精华之处,也在转圈。正如《陈式太极单刀总歌》云:“太极刀法妙无穷,旋转变化身法中。气定神闲求松圆,彬彬克敌分寸定。闪砍劈剁圈中技,沾连黏随不丢顶。”怎样转呢?主要是刀要关于配合身法、步法、手法画圈。圈有顺逆、有左右、有前后、有上下、有大小、有有形,有无形,但都离不开顺逆之圈,要将各种不同的圈交插于各招刀法之中。“圈圈相套无穷变,有形无形盼顾间”。比如刀法运行转圈的经典招势“缠头裹脑”:缠头刀,即手举过头,刀尖下垂,刀背从肩外贴脊背向身后缠绕;裹脑刀是举刀高过头,或转身,或转刀,使刀从头顶绕过,但刀背不贴脊背。这招转圈的“缠头裹脑“,攻防兼备,在腰功和内劲的支持下,能使出几倍于手臂的力量,威力极大。由此可见,刀法的妙用,就在转圈之中,极尽环绕之妙,一圈之中有虚有实,也可以虚实并举,防则虚,不防则实,灵活变化。正如宗师云:“纵放屈伸人莫知,不丢不顶圈中奇。”

    三、刚猛含柔是太极刀的基本特点

    从运势上看,太极刀的基本特点是刚猛含柔。正如宗师云:“自笑学刀已白头,才识手中杀敌刀。”太极刀常见的刀法有砍刀、劈刀、撩刀、云刀、斩刀、抹刀、刺刀、挂刀、崩刀、格刀、背刀、藏刀、截刀、绞刀、缠头、裹脑、扫刀、按刀、推刀、架刀、分刀、带刀、点刀等。这些刀术的特点是发力勇猛、气势逼人、力点准确、刚劲有力、不失灵柔、动作迅捷、脆快利落。在劈、砍、斩、剁、截、戳等进攻性动作中,刀速要快、发力要猛、动

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