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义行天下的形意拳(下)

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  • 栏目:内家拳
  •  2017-03-24
  • 高凤岗
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    没有拳术理念指导,练拳是胡练,技击对抗是瞎打。学练形意拳必须要做到:知钢目、晓阴阳、通五行、法六合、明三节、齐回梢。

    (一)知纲目:形意拳的形是什么?意是什么?形意拳与猴拳、螳螂拳、醉拳等象形拳有些不同,它并不要求对人或动物的形态、动作刻意模仿、惟妙惟肖,而是着意于它们的捕猎技击动作,并吸取这些动作的神韵、意念和内涵,吸取其技击攻防的技法,这就是形意拳的形。纳其动作的神韵、意念和内涵,这就是形意拳的意。

    首先,练、用形意拳的每个动作、拳式,都要带有相应的意念。要有强烈的攻防意识,练拳时面前无人似有人,练每个拳式都是为了技击应用的;都是为了保护自己,战胜对手的。不能为了练拳而练拳。更不能光图好看,动作优美,练花架子。要明白自己所练的这个拳式动作技击时作什么用的,是应对敌方哪个技击招术的。我这个拳式动作应该用什么拳势、劲路、劲力才能有效取胜。这就是要带着意念练拳、用拳,这就是以形取意。其次,练用形意拳时的意念从何而来的呢?根据交手时对方所用的拳式招法,我就要在脑中制订作战计划,相应的采用有效的拳式、动作,也就是形。我练用某一形的时候,思想上要贯注这一形的动作要领,力求做的正确到位。如果我练用的不正确,不到位,不但无效于制敌取胜,反而会露出破绽、败相,予对方可乘之机。这就是以意相形之意。第三、我在习拳用拳之时,形和意不是一成不变的。一定要根据对方的来势,对手的攻防变化,相应地调整我的作战计划、设想。及时灵活地形成新的意念,相应调整我所用的形。这就是形随意转之意。五行拳的相生相克,就是这个道理。第四、当我随着对手来势的变化也及时相应地变化多端;采用新的形时,意念也要随之变化,形成新的意念来指导引领新的形----拳式和动作的练用。这就是意自形生之意。

    以形取意,以意相形,形随意转,意自形生。这四句话就是形意拳的纲。

    形意拳有十目,即:①斩截②裹胯③挑顶④云领⑤鸡腿⑥龙身⑦熊膀⑧猴相⑨起势鹰捉⑩出势虎抱头。其中斩截、裹胯、挑顶、云领是形意拳八字功,它与五行拳、十二形拳三者构成了完整的攻防体系。鸡腿龙身、熊膀、猴相是形意拳演练、技击的回相,是基本的拳法、身法要领。最后的起势鹰捉是形意拳惯用的技肘手法,出势虎抱头是蓄劲之意,是取其意而不是模仿虎抱头的动作。

    形意拳的总纲抓住了。其纲目就得以张开,就能很好地贯穿于形意拳的每个拳式动作中的意念,习练和技用。练用动作正确,规范到位,即能体现形意拳之形,又能蓄含形意拳的意。所以,形意拳的形和意是形意拳的两个方面,它们是相辅相成,同时存在的。

    (二)晓阴阳。阴阳学说,是中国古哲学思想的重要组成部份。古人观察了自然界各种相互关联、对立的自然现象,归纳出阴阳的概念。古人云:“无极生太极,太极生两仪”,两仪即天地。无极者,散漫漂荡的水汽也。这团混沌的水汽绕着圆心即太极旋转,形成一根云雾汽柱,水柱的上下端因旋转的离心力而清汽上升为天,浊重

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