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太极马扎(二)

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    太极马扎(二)

    文/徐明国 拍照/张敬荣

    (接上期)

    9.丁步点扎

    右手将马扎向右平行右转,然后向下、向后、向上画弧,向下砸360度(图9-1),左脚向右脚靠拢脚尖点地(图9-2),左手画弧360度置于头上(图9-3)(面向东南眼向下看)。

    10.推挡四方

    左脚落下,右脚抬起震脚落下(图10-1),右手握扎内转180度,由下向上平举胸前,双手握扎,左脚向前上一步,右脚跟步成四六步(图10-2),双手同时开扎前推(图10-3),面向西北。右脚落下左脚翘起,身体重心后移于左腿(图10-4),双手将扎合闭下落,左脚内扣身体向右转180度(图10-5),双手握扎于胸前(图10-6),右脚向前上一步,左脚跟步,成四六步,双手将扎分开推出(图10-7),面向东南。左脚落下,右脚翘起内扣,身体重心移到右腿,身体向左转90度(图10-8),双手将扎由上向下、向左于胸前,左脚向前上一步,右脚跟步成四六步(图10-9),双手将扎平行分开推出,面东北(图10-10)。右脚落下,左脚翘起内扣(图10-11),双手将扎向下、向右随身体右转180度,抱于胸前,右脚向前上一步。左脚跟步成四六步(图10-12),双手将扎分开平行推出,面向西南。

    11.右拍脚伏虎

    将扎交于左手,左脚上步(图11-1),右脚抬起高于胸,右手拍击右脚脚面后落下(图11-2),左脚抬起向左方横上一步(图11-3),成弓步(图11-4),左手将扎置于头上,右手握拳置于胸前,成打虎式,目视前方(图11-5)(面向西)。

    12.转身推掌

    左脚翘起外撇(图12-1),左手握扎向左平轮旋转360度(图12-2),右脚向左后方上一步,身体旋转360度(图12-3),右手平行向右前方推出,左手平行握扎置于左肩旁。左腿提膝,目视前方(面向西)。

    13.左拍脚伏虎

    左脚下落身体左转右脚向前上一步(图13-1),左手将扎交于右手,右手将扎向右平行移开(图13-2),左手向上向下,左脚向上抬起左手与左脚击拍(图13-3),右手向左、向下、向上画弧360度,置于头上左手抱于胸前,成左拍脚伏虎(图13-4)(面向东)。

    14.翻花拧身

    左脚向前上一步,两手向左画弧移动(图14-1),右脚向左后方上一步(图14-2),两手同时向右后方旋转成直体45度(图14-3),身体向左转拧身360度(图14-3),右手握扎,由平向下、向右画弧225度(图14-4)。左脚提起成右独立(图14-5),左手向前推出,右手握扎置于头上。目视前方(面向东)。

    15.右弓步平砸

    左脚下落外撇,身体向左转(图15-1),右脚向前方上一步成右弓步,双手向下交叉(图15-2),右手握扎画弧,由下向左、向右平行砸出(图15-3),左手由下向左向上置于头上。目视前方(面向东)。

    16.插步后打

    身体重心移于左腿(图16-1),右手将扎向左向?画弧360度,平行打出,左脚向右腿后方插一步,左手置于左肩

    ...

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