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心意六合拳各代拳法初探

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    世人常把心意拳和形意拳并称,新出版的《体育词典》“形意拳”条也说:  “形意拳一名心意拳”。实把非同代拳法混为同代拳法了。笔者认为,为了澄清一些问题,有必要将“心意门”各代拳法作一简略的介绍。

    第一代拳法:心意把

    心意把,共有十二大势、十二种变化。这与文献记载心意六合拳早期拳法“前后各六势”是一致的。确定心意把就是心意六合拳的初期拳法有以下根据:

    (一)少林寺的文献、实物,不能证明清代以前少林寺有心意把。雍正十一年已修订《心意六合拳谱》,乾隆四十年有千佛殿脚窝可作为物证,由此推定心意把当始于清初。文献载姬龙峰曾“读书古寺,见雄鸡相争遂悟其理”。于是“变枪法为拳法”,而兴此拳种。尊村《姬氏族谱》记载姬龙峰“传艺河南”。  《心意六合拳谱》序文作者及以后的序文作者都是河南人,又为后来的陈鑫所收藏。由此看来,此拳最初在河南流传是无疑的。姬祥和《先祖姬际可传略》中指出:“际可居少林寺十年,传授多人,也有和尚”。这与以上记载是吻合的。

    (二)指导练习心意把的经典是《少林古传秘本拳谱》第一章《十法》,这个《十法》,恰恰是后世形意拳家奉为经典的名为《曹继武十法摘要》,两抄本均出于雍正时《心意六合拳谱》第九章《六合十大要序》,理论完全相同。

    (三)现存心意把架式以弓步为多见,侧身,起横落顺,运动在一条线上,皆单式拳法,无套路。这与河南心意拳比较,其架式与运动特点基本一致。    近百年来精于心意把者,有湛举,湛洛,寂聚、寂勤、淳绵、吴山林、贞恒、素端、德根等大师。目前仍会演习心意把者有:韩德宗、杨桂五、吕学礼、梁以全等。

    今人常练的两势心意把为“起势把”和“左右把”  (又称楔镢把)。

    “起势把”的练法是:开始时立正,两臂左右下垂,目视前方,然后,两手握拳,护裆,拳心向外,手背相对,中距寸许。两肩微扣,头向左转,目视左前方,形似河南心意拳中的“熊出洞”式(一名轻步站);接着调左膀曲左肘上举,提左膝同时出右拳前冲,右腿独立,然后悬起的左腿向前迈一大步,定步成左弓步,左拳变掌顺式下扑,五指自然分开,同时右拳抽回变阳拳护右肋,形似河南心意拳中之虎扑把;接着提右腿,右脚贴地前踩,作“卷地风”式提曲右膝,右拳同时作“冲天炮”式,然后右拳下砸,砸于左掌心,‘右脚同时震足,手足皆发声。二声要合一,较陈式太极拳中“金刚捣碓”式刚猛。此为左式,一左一右反复练习,运动在一条线上,震足处,步步为坑。

    “左右把”  (楔镢把)的练法是:开始的练步两腿下蹲,半侧身,两脚一前一后紧靠,后脚尖同前脚心相合,两臂下垂,双手握拳.左臂垂于胸裆间,拳心朝左,右臂垂子后腿外侧,拳心朝右,两手手背相对。起步时,左脚尖抬起,离地寸许,脚跟不离地,左脚进一步,右脚跟一步。身法、步法与河南心意拳中“踩腿”相似。然后起身左旋,左拳变掌在胸前一划,起右拳作“冲天炮”式,提右膝,左

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