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八卦枪概述

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    八卦枪是商氏北少林武术体系中较为著名的器械套路之一。此趟枪法主要有里劈、外剪、扎、崩、挑、架等。在演练时枪身合一,缠绕圆转,灵活多变,翻转自如,步法灵便稳健,腰腿足臂之力合于一体,力透枪尖,以体现出去如箭、来如线、枪似游龙的特点。

    本趟枪法不仅可独自成趟演练,更为可贵的是每个枪势,均可作为单势习练,着重训练实战技法。勤习枪法久之时,可使周身灵便、动作协调、劲力通达。不仅枪艺高超,而且可全面促进拳艺的提升。正所谓“枪劲通拳劲是也。”所以,历代先辈均视本趟枪法为艺中之宝也!

    图1顶天立地:两脚并立,右手持枪至身体右侧,左手成掌自然下垂,目视前方。

    图2预备势:两脚并立,左右手平持枪,枪头向左,目视前方。

    图3-5猪龙拱地:右脚向前半步同时左脚向前,脚掌虚着地面成左虚步;右手微屈左臂前伸使枪尖贴地向前向内画圆,左手向上翻腕,右手至身体右侧枪尖至左下方,同时左脚脚尖抬起向后一撩落于原地右脚向前并步。要点:手、脚动作同时进行,画圆不宜过大,枪不留把,把不留根。

    图6-7振脚还枪:右脚屈膝提起猛力下落至原处(振脚)身体左转,左脚迅速屈膝提起向前成弓步,同时右手向下翻腕,迅速直臂向前扎枪(即还枪)。要点:还枪要平,力达枪尖。

    图8-10推抖沉手:右手向后,两手向下翻腕,枪由外向内画弧下劈(里劈枪)。重心后移成虎蹲步(即马步)右手屈肘两手同时向上枪由里向外画弧(即外剪枪),枪与肩平;重心前移成左弓步,两手向下翻腕,枪由外向内画弧下劈(里劈枪)。劈枪。要点:以腰带枪,劈枪时右把不离腰。

    图11-13跳箭步外磕枪:起身向前,右腿屈膝提起,左脚猛力蹬地上摆,左手顺枪杆向后至右手前,枪向前平扎。左脚下落成左虚步,同时右手向后,左右手分开,枪尖斜上挑,右把由右向左磕出至左腿膝盖内侧,要点:磕枪时使用两手之间部位,动作连贯完成。

    图14-15上步外磕枪:左脚回收至右脚内侧,同时身体左转右脚屈膝提起,右手外推,左手回拉,两手胸前交叉,右腿向前落成右弓步,同时两手向外平推,右手在后左手在前。要点:外磕枪要平,磕枪着力点在两手之间,动作连贯完成。

    图16-18弓步还枪:起身右腿后撤半步振脚,左腿屈膝提起;两手翻腕向内右手持枪至头右上肘微屈,左手持枪至左膝内侧;左腿向前落成左弓步,同时两手翻腕向前平扎,左手至右手前。要点:还枪要平,力达枪尖。

    图19-20上步揎棒:重心前移至左腿右腿屈膝提起,两手分开右持枪手向上左持枪手向下,右脚下落成右弓步,同时右持枪手后移以后把向前揎出虎口向左。要点:动作连贯,揎棒时力达枪把。

    图21-25回身诈败式:右手以枪把向内画弧,左后转身,重心移至右腿,左腿屈膝提起,左手在前右手在后,枪尖向斜上方,左右脚交替向前走出五步,上体略前倾。要点:动作连贯步幅一至。

    图26-27咽喉倒锁:左脚提起时迅速左后转身,枪向下至身体左侧,下蹲成倒撒步(即歇步),同时枪由下向斜上扎出。要点:落步要稳,扎枪

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