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花坛掌(中)

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    第二段

    十四、大魁星(独立盘肘架掌)

    1、身体向右转180°,随之左腿屈膝上提成右独立;同时右掌屈臂架于头右上侧,掌心朝上;左臂屈肘盘于胸前,左掌心朝下:目视前方。面向正西。(图45)

    【要点】转身提腿,盘肘架掌,动作不必太快,但必须舒展大方,干脆利落。

    十五、燕子穿林(跃步前蹿)

    1、左脚向前落地,随之右脚向前跨步,左脚提离地面;右掌由下向前撩掌至与胸同高,掌指朝前;左掌顺势向后撩起于头后侧;左掌心朝外;目视前方。面向正西。(图46、47)

    2、上动不停。右脚独立向前垫步;随之左脚向前大跨一步后,身体再次腾空跃起向前箭步穿出;两手臂顺势向右后侧甩起;目视前方。面向正西。(图48、49)

    3、上动不停。左右脚依次向前落地成左弓步;同时右掌向前托出,与胸同高,掌心朝上;左掌收回于左腰侧,掌心朝上;目视前方。面向正西。(图50)

    【要点】腾空跃起向前箭步穿出时,要以右手在前引劲;腾空蹿出要轻盈飘逸,落地要稳。

    十六、连环挑手(左右退步挑掌)

    1、腿不动,左掌向前托出,与胸同高,掌心朝上;右掌收回于右腰侧,掌心朝上;目视前方。面向正西。(图51)

    2、左脚向后退一大步成右高弓步;目视前方。面向正西。(图52)

    3、右脚向后撤半步成右高虚步;同时右掌向前上方撩起至胸高,左掌收回左腰侧,两掌心均朝上,目视前方。面向正西。(图53)

    4、左右腿连续向后退步,两掌协调轮番向前挑托,之后成左高虚步右挑掌,目视前方。面向正西。(图54、55)

    5、左右掌背分别拍击左大腿面上方后,向身体左右两侧架起成左虚步亮掌;左掌变勾手,直臂架于身体左侧,高与肩平;右掌架于头右侧,掌心朝外,目视前方。面向正西。(图56、57、58)

    【要点】后退步时,脚掌擦地而行,动作先慢后快。



    十七、十字横捶(弓步架拳)

    1、左腿屈膝成右独立,同时左掌向左膝内侧下劈于裆前;随之再经过膝前向左胯外侧斜劈;右掌架于头右侧,掌心朝外,目视左掌。面向正西。(图59、60)

    2、上动不停。左脚向前落地,随之右脚向前大跨一步并屈膝下蹲成右弓步;同时右掌从右后侧向前托掌,掌心朝上;左掌附于右臂内侧;掌心朝下,目视右掌。面向正西。(图61)

    3、右弓步不动;右手背拍击右腿面后,向右侧撩起,然后向里翻卷握拳,再向右侧打出,拳心朝下,高与肩平;随之掌背拍击右腿面后,向左侧撩起,然后向里翻卷握拳,再向右左侧打出,拳心朝下,高与肩平;目随拳移。面向正西。(图62~67)

    【要点】左右翻转打拳,不可太快,每一动作均须认真完成。

    十八、平拳(独立侧冲拳)

    1、身体左转下势成左仆步,同时左掌下穿于左脚前侧,掌指朝前;右掌直臂架于右后侧,目视左掌。面向正南。(图68)

    2、上动不停。身体起立同时左转,右脚向前跳步,左脚屈膝上提成右独立;同时右掌(或拳)向右侧打出,高与肩平;左掌屈肘附于右肩内侧,目视右掌。面向正北。(图69)

    【要点】无论冲拳或者打掌,均须步到手到,落步、提腿、出手一
    ...

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关键词 花坛掌

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