TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐: 寧練筋長一分,不鍛肉厚一寸
>功夫频道>中国功夫 > 外家拳 > 梅花螳螂拳连环八路短打
隐藏右侧

梅花螳螂拳连环八路短打

  • 0
    关注数
  • 收藏
  • 栏目:外家拳
  •  2016-07-24
  • 佚名
  • 互联网
  • 文字版
  • 原貌版

    连环八路短打是梅花螳螂拳中的一个短打套路,共分八路,每路五个攻防手法。练习中要求步法扎实,手法刚柔相济,发力得当,动作连贯敏捷,一气呵成。

    第一路螳螂出洞

    预备式:小登山抱门式两臂在体前自然弯曲,右拳在前,左拳在后,拳眼均向上。前腿微屈扣裆,后脚跟抬起,重心在两腿间。上体稍向左倾,抬头挺腰,沉肩重肘,闭口聚气,两目平视(图1)。

    一、螳螂双封下身体右转,两拳变钩手,随转体向前、向右刁采于胸前,左钩在前,右钩在后。同时右腿后撤一步,重心落于右腿成虚步;两肘弯屈,目视前方(图2)。

    二、左封右匿肘

    上体左转,左脚前上半步,右脚跟随成小登山式。同时,左钩手向前,向左刁采,然后屈肘回收,使钩手回置于左面前。随之,右钩手向前下方直臂顶腕(图3)。 梅花螳螂拳连环八路短打三、凤凰三点头

    1.右钩变掌(掌心向下)向前、向上、向右采抓,然后变掌收于腰间。随之左钩手变拳向前直击,与头同高,拳心向下。同时右脚前上一步,上身稍右转成大登山式(右弓步),目视前方(图4-1)。

    2.重心后移落于左腿,上体左转成右歇步。同时,屈左肘,左拳向左后摆拨,停于头部左侧。同时,右臂外旋,使右掌向前下方旋插击出,拳眼向下;目视前下方(图4-2)。

    (3)重心前移,上体右转,右脚上前一大步,随之,拖拢左脚成小登山步。同时,左拳向前经右臂向下,随即,右臂内旋屈肘,使右拳由下从左臂内向前上方撞击。右拳面向上,左掌置于右肘下,掌心向内(图4-3)。

    四、临行鸳鸯脚

    重心后移落于左脚,右脚面绷直向右前方踢击,高与裆平。同时,上体左转,右小臂随转体向左方击出,拳心向上,高与胸平;左拳背贴于右腕上(图5)。

     梅花螳螂拳连环八路短打

    五、急出双帮肘

    右脚前落,随即拖拢左脚成小登山式。同时,左拳扶右腕,随右臂外旋向前滚推;右臂微屈,拳心向下(图6)。

    第二路:螳螂寻路

    预备式:接图6或参照图1动作。

    一、上步反仰拳

    右脚前上半步,左脚紧跟成小登山式,同时,左掌经右肘下按,掌心向下。与此同时,右臂内旋,用掌背向前上方反击,掌指向上(图7)。

    二、急插底漏捶

    两脚前移成小登山式。同时,左掌从右肘下顺右臂外侧上托,掌心向下。随即,右臂外旋屈肘,右掌变拳,使右拳从左臂内经胸前向下,再向前直臂冲出,拳心向下,高与腹平;随右拳冲击,左掌扶于右肘臂内侧(图8)。

    三、崩点玉环步

    1.左掌向前下按,同时右臂屈肘内旋,使右掌经胸前绕过左臂后,向前方反掌打出,右掌指向上,左掌护于右肘下(图9-1)。

    2.左脚向前上一步,随即拖拢右脚成小登山式。同时,左掌顺右臂外侧向前、向左做抓采后变拳,屈肘收于左额前,拳心向前,肘尖下垂。同时,右臂屈肘后收,上体稍右转,再向左转,右掌随转体向左推出,掌心向外(图9-2)。

    四、急进十字脚

    左腿蹬直,右腿向前蹬出。同时,右掌随即向前五掌推出,掌心向前(图10)。

    五、劈中压顶

    右脚前落,拖拢左脚成小登山式。同时,左臂外旋做抓采后变拳,右臂内旋,向前下方劈打,拳眼向上,高与面平,左拳随即变掌,扶于右

    ...

    游客与普通会员仅显示1200个字符,如需浏览文章全部内容

    您需要 登陆 并升级为 白银VIP会员(1元/月) 才可以查看文章全部内容,没有帐号? 立即注册
xhwusu
编辑:
本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.

返回武风形意首页

暂无内容
关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

武风武术网 xhw0@163.com 版权所有 备案号:吉ICP备09006692号

Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

我们一直用心在做