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谚语推荐: 只压不溜不中用,只溜不压笨如牛

奇形化击炮

外家拳
2017-01-31 23:25:31
作者:
赵宝安
来源:
《少林与太极》2015年第4期
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文/赵宝安

奇形化击炮是五行通背总操法中的精中之精,实用性极强,要求练出轻灵活速妙、冷急脆快硬、蹿蹦跳跃转、闪展腾挪移之内涵;脚底必须有根有据,还要做到守中打中,不离中线;思想上高度集中,树立敌情观念,单操击打目标准确;两眼似鹰目,身形似猿猴,敏锐果断,做到出手不见手,在引、管、打运动中变化。

1、预备势

两脚并步站立,两掌垂于体侧,手指并拢贴靠大腿外侧,目平视前方(图1)。

要点:头部要端正,含胸收腹,沉肩坠肘,呼吸自然,气沉丹田,有精气神,脚下有根。

2、拢胸抱月

左脚向左侧横迈步,两脚间距约与肩同宽,双手掌心朝前(图2),然后双掌上举到双耳处,掌心向耳边(图3)。

接着缓慢经胸前、掌心向下按至丹田穴(图4)。

要点:动作柔缓,含胸扣背,调整呼吸,含劲待发。

3、双插掌

左脚向左迈步,右脚跟步向左方向,调整步距,身体左转90°,同时双手经胸前交叉下插至膝部(图5)。

要点:虚步后七前三,脚底紧扣地面,转体轻灵,有猿之形。

4、引手抱势

右脚原地倒步,左脚也原地倒步,调整身形,同时右手经胸前捋带一周,不停滞由下颏处沿中线向前甩出,左掌经胸前捋带至右肘下(图6)。

要点:含有三折九扣、五护八断之气势。

5、进步穿掌

上右步跟左步,成高虚步,左掌由右臂肘下沿中线向前穿击,同时右掌经中线回捋带收至腰间(图7)。

要点:重心前三后七,穿掌手法含有挤滚之意,出手似箭,回手含有捋带勾,身形似弓上满弦。

6、挤步中拳

右脚向前进大步,左脚跟追挤步,重心前四后六,右掌由腰间变钻拳,挤滚沿中线向前探打,同时左掌回捋带沿中线收回腰间(图8)。

要点:拧腰坐胯,含胸沉肩,中拳向前探打至顶点,力达拳尖,要有回坐力,属冷弹劲。

7、提膝拍掌崩拳

右腿上步,左腿提膝成鸡寒腿,左掌由腰间向前沿中线拍击后,回捋带至右臂肘下,同时右拳回手捋带至胸前,再变中拳经口沿中线向前崩出(图9)。

要点:起身迅猛,右腿重心稳定,步法适度,拍掌打中带防,崩拳力达拳背。

8、斜穿掌左势

左脚向左边45°角迈步,同时右腿提膝成鹤行步,右拳经中线回捋收至腰间,同时左手由右肘下变穿掌,经中线45°方向向前穿击(图10)。

不停,身体顺势急落右脚,成虚步,同时左掌回捋带经中线收至腰间,右手由腰间变穿掌挤滚,沿中线顺势以45°斜方向再穿击(图11)。

要点:把握好身体步法平稳度,脚底有根有据,扣胯、扣膝、脚背绷直,探肩松背,放长击远,劲达指尖。又称:摇身膀斜醉如仙。

9、追步钻拳

左脚顺势再向左45°斜方向蹿步,右脚紧跟追步,成半跪步,重心前五后五,左手由腰间变中拳顺势向前探背击打,同时右掌回捋带经中线收至腰间(图12)。

要点:中拳冷、急、快、脆、硬,好似暗箭。

10、斜穿掌右势

右脚向右边45°角迈步,同时左腿提膝成鹤形步,左拳经中线回捋收至肋部,同时右手由腰间变穿掌,经中线45°方向向前穿击(图13)。

不停,身体顺势急落左脚,成虚步,同时右掌回捋带经中线收至腰间,左手由腰

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