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大洪拳四步架练习与用法(中)

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    十三、踮步斜行

    身体重心前移,右脚屈膝提起跟进于左腿内后侧下踏踮步,右腿支撑身体,左腿随即屈膝上提,同时,上体右转,两勾成掌屈肘按于腹前,两掌掌指尖想对,掌心均向下;目视左前方(图31)。

    上动不停,左脚前上一步,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成为左弓步,上体左转,随转体,左掌向左、向后直臂摆撑,高与肩平,掌心向后,掌指尖向上,右掌向前直臂平肩推撑,掌心向前,掌指尖向上,两臂成一条直线;目视右掌方向(图32)。

    要点:动作要连贯,踮步、按掌与上步、撑掌动作要协调一致。撑掌要快速、有力,力达两掌。

    技击:当对方前上右脚一步,同时,用右拳向我腹部击打时;我踮步,同时用两掌向下按开对方来拳。当对方欲后退时;我左脚前上一步于对方右腿外后侧别绊住其右腿,并用右掌推击对方胸部。

    十四、马步侧冲拳

    身体重心后移,左脚里收半步,左脚脚尖着地,身体右转,成为左虚步,同时,右掌成拳屈肘向下沉屈于腹前,拳心向里,拳眼向上,左掌向前成拳屈稍屈肘下沉,于左胸前,拳心向上,拳面向前;目视左拳前方(图33)。

    紧接着,左脚向前一步,身体右转,两腿屈膝半蹲成为马步,同时,右臂屈肘向右顶拉,肘尖向右,左拳向左侧直臂冲拳,高与肩平,左拳拳心向下,拳面向左;目视左拳方向(图34)。

    要点:虚步托拳与马步侧冲动作要连贯,上步与右顶肘及左侧冲拳要协调一致,冲拳快速有力,力达左拳拳面。

    技击:当对方前上右脚一步成为右弓步,同时,用右拳向我左肋部击打时;我左肘下沉挂开对方来拳。当对方见右拳攻击失效,回抽右拳时;我趁机进左腿于对方右脚外后侧,挂住其右腿,并用左侧冲拳击打对方右肋部。

    第二段

    十五、大跃步横撑捶

    左脚里收半步,踏实,支撑身体,右腿屈膝提起,身体右转,成为左独立步,同时,右拳成掌下插于右小腿内前侧,掌尖斜向下,拇指侧斜向上,左拳成掌向上、向右举架于头左上方,掌心向上,掌指尖向右;目视右侧方(图35)。

    动作不停,右脚向前大跃一步下落,蹬地跳起,左脚向前上过右腿屈膝上提,身体腾空,同时,两掌成拳,左拳向下于胸前,右拳向上于胸前,两拳由胸前同时向两侧横向撑冲,两拳高与肩平,拳眼均向上,拳面均向外,两臂成一条直线;目视前方(图36)。

    要点:动作要连贯,一气呵成,跃步幅度要大,起跳左脚蹬地有力,身体腾空要高,空中两拳要同时向身体两侧横向撑出,两臂成为一条直线,撑冲拳要快速、有力,力达两拳拳面。

    技击:当对方后退跳开时;我跃步追赶,并用拳击打对方胸部。

    十六、横弓步斜按掌

    右脚、左脚依次落地,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直,成为右横弓步,同时,右拳成掌,右臂屈肘向右上顶肘,肘尖高与头平,肘尖向右上,左拳成掌直臂向左下按于左胯前旁,掌心向下,掌指尖向前;目视左前方(图37)。

    要点:落步要稳,横弓步的形成与右上顶肘和左前下按掌动作要协调一致,左掌下按要快速、有力,力达左掌。

    技击:当对方由我左侧,用右腿向我左肋部踢击时;我身体重心右移,闪开其腿的踢

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