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>功夫频道>中国功夫 > 武林门派 > 少林擒拿十大技法——别技
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少林擒拿十大技法——别技

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    别技是指我用一肢(上肢或者下肢)控制并固定住对手的肢体末节,同时用另一肢或者身体其他部位针对对手的相应关节施加外力,形成交错势态,反其关节而制之。

    实用技法一 推挎别肘

    动作说明:双方对峙,对手左脚在前右脚在后,突然用右拳击打我腹部。我可迅速用左手由外抓住对手之右手腕,虎口向下,力达指尖,同时右臂伸出,将右小臂伸入对手右臂下方,钩住其右大臂(图1-1),紧接着左手向下方推按,右小臂向上提挎,并稍向右转身,双手协同动作以别拿其右臂肘(图1-2)。

    要领解析:两手动作要快速准确,别拿其臂肘时身体一定要右转,而且右肩要向上提,两手交错用力;整个动作要求反应迅速,出手果断,劲力通透,发力顺畅;注意顺人之势,借人之力,先将对手的劲力化解掉,然后再实施擒拿。

    实用技法二横拦别肘

    动作说明:双方交手,对手主动进攻,以左弓步直拳击打我胸部(图2-1)。我迅速用左小臂自外向右横拦对手之左手腕部,同时右小臂自外向左横挡对手之左肘关节外侧,两小臂横向交错别拿其臂肘(图2-2)。

    要领解析:两小臂要交错用力,力点要准确;横拦时要求略微含胸、夹肘,力达两小臂,要尽量在横向上形成别力,动作突然,发力快爆。

    实用技法三扣手别腕

    动作说明:双方对峙,对手右脚在前左脚在后,突然用右手抓住我右大臂内侧,并用力向后拉扯(图3-1)。我可以迅速用左手扣抓住对手右手虎口侧,并用力将其按压、固定在我的右大臂上,同时右臂向上、向右屈肘抬臂,身体随之猛然右转,瞬间将对手右腕别住(图3-2)。

    要领解析:左手扣按对手右手一定要牢固,右臂上屈时要以小臂外侧为力点别压其右腕外侧,要以转体带动上肢动作,动作须连贯,劲力饱满,一气呵成,切勿动作脱节。

    实用技法四抓腕挎别

    动作说明:双方近距离交手,对手左脚在前右脚在后,突然用左手由侧面掏抓我右侧软肋(图4-1)。我可以迅速用左手自下而上抓住对手之左腕,同时右臂自下而上挎住对手左肘关节外侧,左手向下按压,右臂向上提拉,两臂交错用力以别拿其左臂肘(图4-2)。

    要领解析:动作要求出手果断,干净利落;左手抓握要牢固有力,右臂上提动作要与左手动作配合协调,交错用力,发力顺畅。

    实用技法五骑跨别肘

    动作说明:双方交手,对手首先用左弓步直拳击打我胸部,我要迅速闪身避让,同时用左手叼拿其左手腕(图5-1),紧接着我身体左转,右脚抬起随转体横踢对手头部(图5-2)。此时对手必定俯身低头躲闪我右脚,我可以继续左转身,右脚顺势绕过对手头顶,落地、踏实,同时重心下沉,以臀部向下骑坐对手左手臂肘关节,右手一并辅助左手抓住对手左手腕,用力向上提拉,手臂与臀部协同用力以别拿其肘臂(图5-3)。

    要领解析:抓腕、扫踢、骑坐动作要求连贯协调,双手上拉时,臀部要尽力向下沉坐,重心后移。

    实用技法六夹头别颈

    动作说明:双方交手,对手突然左脚上步蹿进,俯身低头前冲,用头顶冲撞击我腹部(图6-1)。我迅速转体,闪身躲开对手头部的攻击,并张

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