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武当秘拳云水潺 - 缺图

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      云水潺,取白云出岫、凝韵潺潺之意。
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      整个套路清奇隽美,夺人心眸,静若白云拂地,激似巨浪拍空,充分展现了武当内家拳法百骸灵荡、古拙沉绵的风格特征。
      通过修炼此拳能有效调节人体气血经筋,积累内充外放能量,渐久形成惊触弹抖的浑沉内力,从而达到养生、御险之目的。
      一、嵚崯展旗,飞声送暮
      面南静立涤虑,双手合抱成拳稽首敬礼(图1)。
      微领双肩先合后展,双手仰掌带动两臂上抬齐肩。同时屈右膝蹲身下沉,左脚绷趾贴地前探(图2)。
      双手翻掌向下,左脚贴地向身体左侧90度画弧开步。同时身体右转,带动双臂平肩右转90度(图3)。
      左腿膝后坐,双掌乘势下采再经腹前上抽,右步回缩屈膝勾足,双掌向西插出,目视前方(图4)。
      二、华盖高覆,白云飞渡
      身微后撤,双手由左向右回撤做一圈小捋,然后进身将右脚落实成弓步,两掌于右前方顺势前扶(图5、6)。
      重心一边向右腿过渡,一边下降右腿蹲立,同时双手于体前顺时针画一立圆。然后提左腿提膝向右脚前方虚收掩靠(脚尖虚点),左手右拨止于右颌前,右掌乘势向左胯撑打(图7)。
      右手向右回撤,平肘护于右眉端,左手随护,身腰右拧。左脚向东南画弧踩探落成侧马步,左手覆掌向左膝前画弧平带,身目随手左转70度后止于南方,目视东南(图8)。
      身体微向左拧,右脚向左脚前(东南方)上步,脚尖上勾,足跟顿地刮出。同时两手画弧,右臂屈右肘立掌上挑,左手立掌随护于右肘内侧,目视前方(图9)。
      三、蹑云大岳,雷奔元府
      身体左转面向西北,身势下潜,左手顺势屈肘翻掌上架护于发际,右步拧脚伸腿呈左弓箭步紧蹬。于蹬腿送髋同时,右掌由肋间向胸前推出,身法随之向上挺立,双目前视(图10)。
      身体右转面向正东,右手向右仰掌翻压,左掌随护于右肱。同时右脚向外翻踩(图11)。
      右足落地,接右臂平肩展开并覆手屈指回勾成瓦手,左掌贴右臂回抽经胸前向东直插,使两臂一东一南,呈90度角平肩展开。同时右腿独立,左脚齐腹高向东勾脚蹬出,目随手行(图12)。
      左脚向内画弧前落,两手向内画圈后以腰脊发力,带动双臂发对称劲抽抖,鼻中伴发“哼”字音(图13)。
      四、廊廓初开,威灵熠护
      下盘侧马不变,身体右转,双手翻掌向下经身体两侧腹股沟捞起;身体左转,接由胸前仰掌向前沉肘摊出,双目随手前视(图14、15)。
      两前臂覆掌相交以腕臂为轴,在胸前由内向外绞缠一周,同时身体右转90度(图16)。
      右脚绕过左脚后方偷步向东插出,身体继续右转90度。转身过程中两肘掌与地面平行,掌心向下缓缓作平行对拉。在右脚落稳成高仆步的同时,身肩微有右靠之意,目视左方(图17)。
      身体继续再右转90度向东并略后坐成绞花步,双手沿顺时针方向画一立圆,然后呈

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