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谚语推荐: 习武实用谚语精选(四)——拳理篇

武当追风掌

武林门派
2016-06-11 22:33:30
作者:
郭树璞
来源:
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  武当追风掌始创于道家,在道门为秘传之术。此拳由道光年间太乙铁扳道人郭济元向外传之。后经云游金氏道长在白云观传于屈克章老师。当时屈老在白云观出家为火君道人,得金氏道长三宝(即道家拳术三趟,武当剑术二趟,拂尘一趟)。此三宝在道门历代宗师的秘传之下,融内外家拳械精华于一炉,有着自己独特的风格。拳术套路甚精,动作古朴,招势简捷,手法严密,实用性强。它以基本招术为核心,不,拘泥于势,相互易变。以道门学说之玄妙,内在意神,柔化在身,发力在根,圆活灵巧,弹抖自如。它包涵了形意套路守、意、气较刚猛的突出风格,同时吸收了八卦套路的腿法,避实就虚,灵活多变之组合。

  道家武当追风掌分天地人三盘。天为日月星;地为水火风;人为精气神。该三宝形过于意,则以意示形。神意在先。行拳走势内外协调六合归一。老师讲,外三合即“手与足,肘与膝,肩与胯;内三合与众家不同。道家的内三合,筋与骨合,气与血合,心与神合”。筋与骨合操纵关节伸缩敏捷,在行功中可使周身无处不旋转,柔似蛇形,能使力从心。故变动往来无不从心所欲,毫无阻滞之处。气与血合,拳心意为本,意气君来骨肉臣,腹松净不存,丝毫后天之拙力,气自敛入骨,其刚可知,气血流畅不滞,呼吸均匀,气达丹田。至用之时,则促使曲蓄其劲以待发。心与神合,气静神宁,全身意在精神,神如捕鼠之猫,心神自然才能安舒,临阵稳如泰山,撑之八面。神固体逸则不散乱,待机而发。

  此拳术由外形到内气,从初步到高深,由必然到自然,能使人体与宇宙万物相呼应而和谐,达到行功、养生、健体、防身之效果。此拳深藏道门,从不外传,世人难见真颜。为使先辈独创之精华不至失传,特整理成文,刊行在兹,希武林同仁及爱好者多加指教。

  
   行功图谱
  
  一、浑元一气
  面向正南方,自然站立,两臂自然下垂,附于身体两侧。头身正直,虚灵顶劲,收下颌,两目平视,舌抵上腭。身心放松,两脚并拢不要太紧,两脚尖相距10厘米左右,意守丹田。
  要求全身自然放松,平心静气。体松意静神宁,呼吸轻匀绵长,排除杂念(图1)。


  二、童子拜佛

  接上式,两臂掌外旋,手心向上,从体两侧慢慢向上托举,在头前向中间胸前合拢。两掌指向上,手心相对,两臂屈肘微下垂。右腿向右侧胯一步,两腿缓缓屈膝下蹲,成马步拜佛式,目视前方(图2)。
  要点:两掌上托要与呼吸协调一致,随双掌合抱于胸前时慢慢下沉,徐徐归于丹田,融汇于血液之中,滋润全身。内蓄浑元之气,意守劳宫穴,力达掌指。
  技击含义:此势为护防手法。敌用右拳向我胸部击来,我用双掌拦截化之,并随同身法的变换迅速出击。左掌柔化,右掌取敌双目及天突穴。技击要灵活运用,根据敌方招势变动手法。在瞬息万变的实战中,全靠练者的领悟去体验。掌法云:拳无拳意无意,先意之中见真意。


  三、野马分鬃

  紧接上式,向右拧转腰胯,带动两臂掌经胸前向体两侧划弧,左掌微左上,右掌斜向下,臂肘微曲。两掌要有向

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