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崆峒实战拳

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    崆峒实战拳是崆峒派武术飞龙门中的初级套路,动作刚劲有力,动中有静,静极生动,攻防意识较强,从运动形式来看,由踢、打、摔、拿等攻防动作所组成,具有很强的实战意义。


    起式:两脚并立,两臂自然下垂,目视前方。如图1



    预备式:并步抱拳,目视左方。如图2



    左脚向左上步成弓步;两拳变掌从腰间推出十字掌护于膝盖前,俯视推掌。如图3



    右腿提膝,两掌举过头顶,分开。跳成左腿提膝,右脚落地,两掌从身体两侧抱于腰间,目视左掌。如图4、5




    左脚向前上步成弓步;两掌从腰间推出,目视前方。如图6



    两掌紧握变拳,目视前方。如图7



    右脚上步扣于左大腿后;两拳紧握以拳背为发力点从内侧向外蹦出,目视前方。如图8、9




    右脚向后撤步成马步;左手由拳变掌架于头顶,右手由拳变掌护于裆前,两胳膊微弯,目视前方。如图10



    向右转体,右脚向左脚靠拢成丁字步;左掌从头顶压下护于膝盖斜上方,目视左掌。如图11



    右脚上步成马步;右掌以掌外沿为发力点从左掌内侧推出,左掌收于右腰间,目视右掌。如图12



    向右转身,右脚向左脚靠拢成丁字步;左掌以掌心为发力点从腰间向斜上方托起,右掌变拳收于腰间,目视前方。如图13



    右脚上步成马步;左掌变拳架于头顶,右拳从腰间冲出,目视右拳。如图14



    向右转身成成弓步;两拳以拳根为发力点向后冲出,两拳高于左大腿后,目视右拳。如图15



    左腿提膝换跳成右腿提膝,左脚落地、目视右拳。如图16、17





    右脚向前上步成弓步;两拳以拳面为发力点从身体两侧摆出,拳面相对,与头平行,目视前方。如图18



    右脚向左脚靠拢转身成丁字步;两拳以拳根为发力点,向后冲出,高于腰间,目视右拳。如图19



    左脚向左上步成马步;左拳划半圆从下向上格挡,拳心对自己,右拳收于左腰间,拳心向上,目视左拳。如图20



    左脚向右脚靠拢成丁字步;左拳划半圆从上向下格挡,拳心朝外,右拳架于头顶斜上方,小拳眼向上,目视左拳。如图21



    左脚向左上步成马步;左拳划半圆从下向上格挡,拳心对自己,右拳收于腰间,目视左拳。如图22



    左拳变掌,掌心对自己,目视左掌。如图23



    向左转身,右脚向左脚靠拢蹲下;右拳从腰间冲出高于膝盖,左掌收于右胳膊弯处,目视右拳。如图24



    左脚上半步向左转身,右腿膝盖顶于左腿膝盖后下蹲;右拳从眼前格挡,拳心对自己,目视右拳。如图25



    右脚向右上步成马步;左掌变拳,两拳以拳轮为发力点,向身体两侧同时冲出,超出膝盖,目视右拳。如图26



    两脚同时起跳落于正中蹲下;左拳变掌,右拳以拳面为发力点砸于左掌上,拳心向上,目视砸拳。如图27



    向后转身双提膝起跳落地成马步,砸拳举过头顶,左掌变拳,两拳以拳背为发力点从身体两侧砸下,与膝盖齐平,目视右拳。如图28、29

    左脚向右上半步成跨立姿势;两拳从身体两侧举起高于头顶,目视右拳。如图30

    左脚向右脚后撤步成透步;两拳以拳面为发力点从内侧向下冲出,目视右拳。如图31



    右脚向后撤步成左弓步;左拳变掌击拍右拳,两臂伸直,目视前方。如图32



    向右转身,右脚向左...

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