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>功夫频道>中国功夫 > 武林门派 > 太极达摩伏虎棍(2)
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太极达摩伏虎棍(2)

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    十、平沙落雁

    1、右脚向左脚跟旁撤步震脚,身体向右转90°,胸部朝东,左脚向前上步,左腿弓膝,右腿前蹬,成左弓步。同时:左手向右手上方倒把,两手成顺把握棍,随即两手合力抡棍使棍梢向后、向右、向前弧形横扫,棍梢朝前,与头同高。两手成阴阳手顺把握棍,目视棍梢(图10-1)。

    用法:横扫对方头部。

    2、左脚向右脚后撤步,身体向左转90°,胸部朝北,两腿屈膝下蹲,成马步。同时:两手先左推右拉使棍梢向后摆动至身体右后方,随即右手滑至左手旁,左手松开,紧接着右手单手抡棍使棍梢继续向后、向左、向前、向右下方弧形斜劈,棍梢与小腿同高;左手变掌配合右手经胸前弧形行至头部左上方,掌心朝左上斜角,指尖朝前。目视棍梢(图10-2)。

    用法:

    (1)对方进身,我攻击对方小腿。

    (2)对方器械攻击我小腿,我抡棍护腿。

    十一、力士摔牛

    1、身体向右转90°,胸部朝东。右脚向左脚后撤步,左腿弓膝,右脚前脚掌着地,右腿膝下沉,成左盘步。同时:右臂屈肘,使棍梢向左、向后移动至身体左后方,左手随即下沉至左腰旁握棍,两手成阴手对把握棍,紧接着两手随转身借助腰力右拉左推合力向前横扫棍梢,棍梢朝前,与腰同高。目视棍梢(图11-1)。

    用法:横扫对方腰、或肋部。

    2、左脚向后撤步,身体向左转90°,胸部朝北,右脚跟着向左脚旁撤步,脚尖点地,成右虚步。同时:两手左拉右推将棍把拨转至身体右前下方,右手边推边向棍身中段滑把,棍把与膝盖同高,棍斜立于身体前。目视棍把(图11-2)。

    用法:(1)对方进身,我退步避让的同时攻击对方膝盖。

    (2)对方攻击我裆部,我转身拨棍护裆。

    十二、霸王举鼎

    1、身体向右转90°,胸部朝东。右脚向左脚后撤步,左腿弓膝,右脚前脚掌着地,右腿膝下沉,成左盘步。同时:右手先向棍把处滑把,紧接着两手随转身借腰力右拉左推向前横扫棍梢,左手边推边向后略滑把,棍梢朝前,与腰同高。目视棍梢(图12-1)。

    用法:攻击对方腰、肋部。

    2、身体方向不变,胸部仍朝东。左脚向右脚旁撤步,两脚距离一肩宽,两腿下蹲,成小正马步。同时:两手先左拉右推使棍横于身体前,左手边拉边略向外滑把,随即两手合力将棍向上托举,棍身横于头部前上方,目视棍身中段(图12-2)。

    用法:对方器械劈、砸我头顶,我架棍护头。

    十三、鹞子翻身

    1、身体方向不变,胸部仍朝东。右脚向左脚后撤步,左腿弓膝,右腿前蹬,成左弓步。同时:两手先略左拉右推使棍身向左侧偏转,随即两手右拉左推向前横扫棍梢,棍梢朝前,与腰同高,紧接着身体重心移至右腿,左脚提起,成右独立步。随之右手上提左手回拉,使棍立于身体右前方。棍梢朝下。目视前方(图13-1)。

    用法:攻击对方腰部后,对方进身并向我左腿前插步,欲勾绊我左腿,我迅速提脚躲闪。

    2、身体向右转45°,胸部朝东南,左脚向前上步随即蹬地跃起,身体在空中旋转225°,胸部朝西,右脚先落地,紧接着左脚落于右脚后,两腿略下蹲,成小右侧马步。同时:右手下压棍

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