肖应鹏 第六段 三十三、抱棍端抢背 接上动两手握棍端不变，右脚猛蹬地使身体腾空前翻，然后以右肩、背、左臀部依次着地前滚（图79）。 左、右脚依次着地两腿屈膝全蹲；同时耸肩、缩脖、圆背变猴形，两手...[详细]
肖应鹏 第四段 二十五、脚尖步单手反舞花 紧接上动，右、左再各做一次单手反舞花；左反舞花时，左脚以脚尖上步（图62）。 右脚以脚尖前上一步；同时做右单手反舞花，左手随舞花向左上方分开（...[详细]
肖应鹏 第三段 二十、拄地侧翻 接上动上体前俯，双手握棍使棍端拄地；紧接着右脚蹬地，左、右脚依次离地摆起，在空中两腿分开成倒立（图51、52）。 左、右脚依次落地；同时右手向棍中段滑握（图53）。 ...[详细]
肖应鹏 第二段 十三、背棍外摆腿 左腿支撑，右脚直腿向左上经脸前右摆时，右手变掌在右脸前迎击脚背，左手背棍不变（图33）。 要求：摆腿要快、击拍要响。 腿法：踢开对方进攻手或器械。 十四、背棍转身...[详细]
肖应鹏 猴棍是象形类棍术。它将猴拳的形象、手法、腿法、技巧等动作与背、抱、央、云、拨、扫、抡、架、拦、压、挑、挂、劈、摔、点、撩、绞、戳以及脱手、舞花、柱地等二十多种棍法密切结合，形象生动，...[详细]
习练鹰爪拳，除需具备良好的身体素质和武术基本功外应着重练好以下“四法”。突出爪型爪法的练习鹰爪拳以鹰爪手型为主，兼有拳、掌、爪。爪型是否正确直接会影响着爪法的准确使用用，同时对身体鹰形的表现...[详细]
鹰手拳亦称岳氏鹰爪拳，岳氏散手或岳氏连拳，它是翻子门鹰爪派的拳法精华。传说“岳氏散手”由我国民族英雄岳飞所创，岳飞从师少林寺馀绪大师学得少功夫后，经过整理，演练成了实战性极强...[详细]
一、鹰爪门源流鹰爪门拳术，原系象形。因鹰为猛禽类之一，其性猛，其爪利，运用爪之抓力，即可战胜它含。其拳曰联手，乃鹰爪力之总名也。此种手法，与他家拳术迎异，事以抓打擒拿，分筋错骨为主，敌愈近愈易制胜。敌...[详细]
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